主料:
鸡蛋，
2个，
猪里脊，
1块，
干黄花菜，
1把，
黑木耳，
1把，
黄瓜，
1根，
胡萝卜，
半根
辅料:
淀粉，
少许，
葱花适量，
姜末，
少许调料
酱油，
20克，
盐适量炒苜蓿肉的做法步骤
1.主材准备好：干黄花菜和黑木耳提前用温水泡软；里脊切薄片；黄瓜胡萝卜洗净。
2.里脊肉中放少许淀粉，抓匀备用。
3.泡好的黄花菜切两截。
4.黑木耳焯水。
5.大葱切末，姜切末。
6.炒锅中倒油，油温到7、8成热时，将打散的鸡蛋液倒锅里，稍微定型后用铲子打散成大块，再将葱花和姜末倒入锅中翻炒几下，激发出香味；鸡蛋盛出备用。
7.同锅再倒适量油，锅是热的，油是凉的，赶快把肉片倒入锅中，用铲子迅速划散，稍变色后倒入适量酱油。
8.把干黄花菜和黑木耳倒入锅中，这两种干菜比较能吃油，先炒一下可以将肉汁油脂吸收进来。吃起来更香润。
9.把不爱熟的胡萝卜片倒锅里翻炒半分钟。
10.最后将黄瓜片和炒好的鸡蛋块倒入锅中，根据口味撒盐，翻炒均匀，出锅。
11.超下饭的苜蓿肉，有颜有味！
小窍门&温馨提示
1. 鸡蛋炒熟盛出备用，可以让色泽金黄，口感更嫩；
2. 这道菜不宜用鲜黄花菜，就要泡发过的干黄花菜吃着才有嚼劲儿。
TAGS：
热菜 鲁菜 午餐 晚餐 鸡蛋
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