主料:
多谷杂粮米,1杯牛排,
1片,
鸡蛋,
3个
辅料:
香菇,
3个,
海米适量调料
盐适量,
胡椒粉适量,
黄酒适量,
姜片适量,
玉米淀粉,
1小勺生滚牛肉杂粮粥的做法步骤
1.多谷米取1杯清洗。
2.米清洗后放入砂锅里,放入约2升的水。
3.香菇切片,海米浸泡软捞出。
4.海米喝香菇也放入锅里。小火熬煮。
5.煲粥的时候,把牛排切细条。
6.加少许盐,胡椒粉,黄酒拌均匀,然后加少许干淀粉挂浆,最后加一点油封住表面以锁水。
7.西兰花盐水焯烫,捞出最后用盐腌一会儿以入底味。
8.粥煲到比较浓稠时,加盐,胡椒粉姜片调味。加姜片是为了方便不爱吃姜的人挑出来。喜欢吃姜的可以切丝或者末。
9.最后煮到浓稠时,打入3个鸡蛋,鸡蛋是以荷包蛋的形式呈现,直接打入锅里即可。数量则按家里人的多少放入,一人一个即可。
10.最后把西兰花和牛肉条放入。
11.把牛肉压到汤里。煮15秒左右就关火。然后盖盖焖5五分钟。
12.煮好的粥浓稠香滑。
小窍门&温馨提示
牛肉我选用的是牛排,煮好后很嫩。也可以用牛里脊等比较嫩的牛肉。
TAGS:
粥 家常菜 早餐 晚餐 牛排
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