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番茄黄骨鱼汤的做法,番茄黄骨鱼汤怎么做,番茄黄骨鱼汤的做法,番茄黄骨鱼汤营养价值,番茄黄骨鱼汤孕妇能吃,番茄黄骨鱼汤孩子喝好吗

来源:好招商食品网 美食制作 斌joanliu  |  2023-01-09
主料:
黄骨鱼500g番茄2个

辅料:
姜葱适量调料适量生抽适量

番茄黄骨鱼汤的做法步骤

1.黄骨鱼商家杀好,回家洗净剪去三根尖刺,沥干。锅预热,倒油,中火,放入黄骨鱼,煎制。

2.煎黄翻面,煎另一面。

3.两面煎黄后,将鱼推到一边,锅稍微立起来,放入番茄块,小火炒出汁。

4.番茄加盐炒均匀。

5.加入一汤碗热水。

6.大火烧开,改小火煮五分钟。再加生抽拌匀,撒葱花。

7.出锅。


TAGS:汤类 家常菜 黄骨鱼
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