陈醋菠菜花生米的做法一主料：菠菜、花生米调料：色拉油、陈醋、盐、味精做法1、将菠菜清洗干净，在滚水中焯熟，捞出，过凉，挤干水分，装盘待用。2...[详细]

菠菜拌豆腐的做法主料：菠菜、豆腐调料：芝麻、盐、鸡精、香油做法1、准备好新鲜的菠菜，北豆腐。2、菠菜清洗干净，挑嫩叶。3、烧开热水，烫菠菜。...[详细]

菠菜粉丝汤的做法菠菜粉丝汤的做法一主料：粉丝、菠菜、豆腐皮辅料：油、盐、高汤做法1.把高汤放进锅里2.把粉丝在温水里浸泡一下3.把菠菜洗干净...[详细]

菠菜的营养价值菠菜茎叶柔软滑嫩、味**鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。...[详细]

造成胃部不适西兰花性寒性，是一种寒性味甘的绿叶蔬菜，有润肠润肺，促进消化的功效，可是因为其性寒性，因而那样就非常容易对我们的胃肠身心健康导致...[详细]

西兰花还具备润肠的作用。因此一些便秘的病人能够每日吃些西兰花来减轻此病症。尽管菠菜的营养使用价值高，可是也不是因此的人都能吃菠菜，例如说像有...[详细]

菠菜本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血,**等功...[详细]

痛风是一种慢性疾病，只要不实质性影响肾功能，一般对寿命无大影响。无症状之高尿酸血症应查找原因，排除继发性因素。**痛风应该从关节处堆积的尿酸...[详细]

菠菜炖豆腐怎么做1、将菠菜摘净放开水中焯水，除去掉菠菜中的**（否则**会和豆腐中的钙结合成**钙）；2、豆腐切大块；3、锅中放油，放葱花蒜...[详细]

菠菜炒鸡蛋有毒吗菠菜和鸡蛋都是营养非常丰富的食材，而且两者搭配颜色艳丽，相得益彰，不会产生任何负面影响，大家可以放心的食用。鸡蛋与豆浆不宜同...[详细]

菠菜不能和什么一起吃？菠菜不能和豆腐一起吃菠菜中的**在豆舍中与钙形成**钙，使身体的钙不能被吸收。由于豆腐含有较多的*化镁和**钙，如果两...[详细]

在民间菠菜不能与豆腐一起吃流传已久，其实是不可信的，与菠菜可以和鸡蛋吃的道理一样，菠菜用热水焯烫，去除**后，也是可以与豆腐一起吃的，而且经...[详细]

菠菜的做法大全凉拌花生菠菜食材：菠菜300克、核桃仁50克、麻辣花生碎50克、枸杞5克。做法：1.菠菜洗净，放入沸水中焯烫。2.将焯水的菠菜...[详细]

菠菜炒鸡蛋的做法制作原料：菠菜50g、鸡蛋2个；辅料：盐3g、鸡精1g、油适量、葱适量、姜适量制作方法：1、菠菜洗净切段，焯水，沥干备用。2...[详细]

菠菜和胡萝卜一起能吃多吗骨质流失每日的维生素A摄入量每多1.5毫克，骨质流失量会大大增加，因此食用过多的菠菜和胡萝卜可能会加快骨质的流失速度...[详细]