一、西兰花变黄了还能吃吗看情况。西蓝花一般刚变黄不太影响西蓝花的服用，无毒的。要是将西蓝花放进开水中煮一下，会发觉西蓝花的淡**消退了一些，...[详细]

做法一、准备材料主料:西兰花300克辅料:胡萝卜100克蘑菇(鲜蘑)150克调料:小葱10克大蒜10克盐5克醋5克香油10克各适量1.将西兰...[详细]

1、其实清洗西兰花*好的方法就是用盐水浸泡。首先准备一个有隔水层的洗菜篮子，然后将西兰花按照本身的组织结构，用小刀一小朵一小朵地切开，放入篮...[详细]

西兰花的药用价值要数蔬菜中的**位，一般每一百克的西兰花中含有百分之九十的水分、百分之三蛋白质和其他的淡化化合物，可见其营养价值，那么它的做...[详细]

1.洗净西兰花并且分出一小朵一小朵。2.起油锅，放入油，放入蒜片小炒一下后加入少许酱油，然后加入1到2茶匙的蚝油再加水稀释一下。3.倒入洗净...[详细]

西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素和维生素C、维生素A等。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益，儿童食用有利健康成...[详细]

西兰花的营养价值及营养成分:西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面。到底，西兰花有什么营养价值。下面小编为您介绍西兰花的营养价值及营养...[详细]