西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜，它味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富，它比辣椒的含量都高很多。它还具有**功...[详细]

西兰花的做法大全西兰花炒虾仁食材：西兰花400g、虾仁200g、盐适量、油适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、淀粉适量做法：1、准备食材：西兰花...[详细]

喜欢吃西兰花的人知道，吃西兰花不会长肉，大家可能会发现，有些人的减肥食材里有西兰花的，可见西兰花是又营养还能减肥，今天呢，我们就对着西兰花分...[详细]

西兰花和花菜可以一起炒吗可以。1.洗净**2.水烧开了，再放入菜花，放两勺盐，这样比较入味，炒的时候就不用放盐了。水再次烧开即可捞出菜花沥干...[详细]

花椰菜和西兰花的区别说道花椰菜和西兰花的区别，这个问题可能很多人都并不清楚，那么以下这些内容你一定要看看。1、两种菜花的营养都很丰富，富含蛋...[详细]

西兰花怎么做好吃西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。就各种蔬菜而言...[详细]

西兰花怎么吃1、西兰花品质柔嫩，纤维少，水分多，风味比花椰菜更鲜美。西兰花主要供西餐配菜或做色拉；2、菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还...[详细]

西兰花变黄了还能吃吗可以吃的有部分西兰花已经变黄,让人感觉质量已经不好了,其实,变黄的西兰花,在口感、营养上都没有太大的变化,不影响食用.西...[详细]

西兰花是凉性吗西兰花是凉性的蔬菜。西兰花性凉、味甘；2、可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；3、主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱，小儿...[详细]

西兰花的营养价值西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每10...[详细]

西兰花的功效与作用1、强健骨骼，西兰花里面含有非常丰富的维生素k以及钙质，这两种物质相互作用，就可以预防骨质疏松情况出现，能够让骨骼变得更加...[详细]

西兰花怎么做好吃西兰花也被称为西兰花，是两年生草本植物。西兰花的营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，并且西兰花的做法极多，是家庭中美食中常见...[详细]

很多人对干锅西兰花作法并并不是很清晰，那样的美味在制做上，也是非常简单，并且制做的情况下，都不需要花销过多時间，下边就详尽的详细介绍下它的做...[详细]

白灼是由喜爱进食材*初本色鲜香的广州人所造就出去的一种粤菜烹饪手法，只需要简易的几味基本调味品和简易的好多个流程，就能制做出香甜细嫩的口味，...[详细]

每100克的西蓝花带有的发热量大约是33卡路里，而一颗中等水平尺寸的西蓝花的可食一部分大约是291克，因而其所带有的发热量大约是96卡路里，...[详细]