干锅菜花的做法,干锅菜花怎么做,干锅菜花的家常做法,干锅菜花最正宗的做法干锅菜的配料,干锅菜花的做法视频,干锅菜花需要焯水吗1.准备好主材料。2.将菜花洗净切块，五花肉切成片。3.葱姜蒜切好。4.上锅入适量水烧开，放入菜花煮烫一分钟。5.捞出沥干水分。6.倒掉锅里的水再上炉，入少许油加热，放入八角和肉一起，将肉煸至出油呈金……[详细]

爆炒菜花的做法,爆炒菜花怎么做,爆炒菜花怎么做好吃,爆炒菜花图片,爆炒菜花热量,爆炒菜花蛇1.菜花切小块焯水，捞出备用。2.辣椒都切成小圈，葱，蒜切末备用。3.锅热放葱，蒜，辣椒爆锅，出香味放菜花。4.放盐，放蒸鱼豉油，鸡精。炒匀关火。5.做好了。配点粥，一个人的早餐也美味。[详细]

爽口炒菜花的做法,爽口炒菜花怎么做,家常菜炒菜花,爽口花菜的做法,炒菜花好吃,这么炒菜花1.菜花切成小朵，洗净备用。2.姜切片、蒜拍扁、葱切段、干辣椒切段。3.锅内烧开水加少许盐和几滴油，下菜花焯一下水。4.盛出控水。5.锅加底油，下姜、蒜、干辣椒小火炒香。6.加入菜花大火翻炒几下。7.……[详细]

凉拌菜花的做法,凉拌菜花怎么做,凉拌菜花的家常做法,凉拌菜花焯水需要多长时间,凉拌菜花放什么调料,凉拌菜花的家常做法视频1.适量菜花备用。2.葱蒜和红辣椒备用。3.菜花掰小朵洗干净。4.入开水锅中炒熟。5.葱和大蒜切碎备用。6.一同放入碗中，加入红辣椒用热油淋入激出香味儿。7.加盐，醋搅拌均匀。8.家常小菜，请您品鉴。……[详细]

菜花炒木耳的做法,菜花炒木耳怎么做,菜花炒木耳的做法,菜花炒木耳的功效,菜花炒木耳图片,菜花炒木耳胡萝卜的做法1.菜花洗净，掰小块倒入沸水中煮至开锅后再煮三分钟。2.木耳提前凉水泡发好。3.小碗中加入醋一勺、生抽一勺、盐少许、一勺半淀粉、三勺水、一点花椒面搅拌均匀。4.煮好的菜花切入蒜片、干辣椒，放入泡好的木……[详细]

彩椒炒菜花的做法,彩椒炒菜花怎么做,彩椒炒菜花的家常做法,红椒炒菜花,菜椒炒菜花,辣椒炒菜花1.彩椒用清水洗净，切成片状，放入碗中备用。菜花洗净，用手掰成块状，放入碗中备用。2.锅中倒入适量的清水，开大火将水煮至沸腾。水开后，放入少许盐和油，菜花煮30秒，再下入彩椒烫一下。3.捞出过一遍凉水……[详细]

五花肉炒菜花的做法,五花肉炒菜花怎么做,五花肉炒菜花的家常做法,五花肉炒菜花的家常做法视频教程,五花肉炒菜花怎么做好吃,五花肉炒菜花图片1.五花肉备用，也可以选择瘦一点的肉肉。2.菜花和葱蒜备用。3.菜花掰小朵洗净。4.五花肉切片加盐，油，酱油，料酒，五香粉，蚝油腌制一会。5.葱蒜和小米辣切碎。6.锅入油烧热倒入腌好的肉翻炒，放入葱蒜……[详细]

红椒番茄炒菜花的做法,红椒番茄炒菜花怎么做,红椒番茄炒菜花的做法,红椒番茄炒菜花怎么做,红椒番茄炒菜花好吃吗,西红柿辣椒炒菜花1.菜花备用。2.葱蒜和红辣椒备用。3.红椒和葱蒜切碎。4.菜花掰小朵洗净控水。5.番茄切小块备用。6.锅中入油烧热，倒入葱蒜红椒爆香。7.放入菜花翻炒，8.加酱油和五香粉调味，9.大火翻炒营养满满。……[详细]

肉末酱炒菜花的做法,肉末酱炒菜花怎么做,肉末酱炒菜花怎么做,肉末酱炒菜花好吃吗,肉末炒菜花的做法大全,肉末炒菜花图片1.肉末提前剁好。2.菜花掰小朵洗净控水。3.葱姜蒜和红辣椒洗净，切碎备用。4.黄豆酱备用。5.锅中入油烧热放入肉末煸炒。6.放入葱姜蒜和红辣椒翻炒。7.加入菜花翻炒一下。8.放入黄豆酱和酱油炒匀。9……[详细]

素炒菜花的做法,素炒菜花怎么做,素炒菜花的做法,素炒菜花怎么炒好吃 家常,素炒菜花怎么做好吃,素炒菜花怎么做好吃 家常1.菜花洗净切块，小葱蒜切碎。2.菜花用开水焯1分钟，捞出过凉水备用。3.炒锅放油烧热，放入葱花煸香。4.放入菜花，盐，蒜末翻炒均匀即可。5.成品图。[详细]

干锅菜花的做法,干锅菜花怎么做,干锅菜花的家常做法,干锅菜花最正宗的做法干锅菜的配料,干锅菜花的做法视频,干锅菜花需要焯水吗1.菜花掰成小朵，用盐水浸泡一会洗净，焯水1分钟左右。2.五花肉（或后腿肉）洗净，切成片。3.线椒、小米椒切段，葱蒜切片，姜切丝备用。4.锅中倒入食用油烧热，放入肉片煸炒出白肉中的油。5.放入线椒、小……[详细]

菜花炒腊肠的做法,菜花炒腊肠怎么做,菜花炒腊肠家常做法,菜花炒腊肠的做法家常菜,菜花炒腊肠怎么做好吃,菜花炒腊肠的做法1.菜花洗净。2.放入锅中。3.断生捞出。4.锅子烧热放入腊肠。5.放入菜花翻炒均匀。6.加入葱花生抽。7.调味即可。8.开动啦。[详细]

虾酱蒜蓉炒菜花的做法,虾酱蒜蓉炒菜花怎么做,虾酱蒜蓉炒菜花怎么做,虾酱蒜蓉炒菜花好吃吗,虾酱炒菜花怎么做,蒜蓉酱炒菜花的做法1.菜花焯水时滴几滴食用油和一点盐，捞出用凉水冲洗一下，这样菜花口感脆也比较安全(因为菜花很难清洗干净)。2.蒜瓣剁碎。3.锅内放油入蒜蓉一勺虾酱。4.微火翻炒几下。5.入菜花大火翻炒，无需放任何调味……[详细]

腊肉炒菜花的做法,腊肉炒菜花怎么做,腊肉炒菜花的家常做法,腊肉炒菜花怎么炒好吃,腊肉炒菜花好吃吗,腊肉炒菜花怎么做1.腊肉去皮切片，肥肉多的部分分开放。2.菜花切小朵，洗干净。3.胡萝卜切片。4.蒜剁末。5.锅放少许油烧热，放肥的腊肉炒出油。6.放入瘦的腊肉和蒜炒出香味。7.放胡萝卜炒一下。8.放入菜花炒至稍软身……[详细]

剁椒炒菜花的做法,剁椒炒菜花怎么做,剁椒炒菜花怎么做,剁辣椒炒花菜,花椒炒菜花,剁椒菜花的做法1.菜花掰小朵用盐水浸泡一会儿。2.葱姜蒜和青椒准备就绪。3.菜花控水备用。4.葱姜蒜改刀装盘。5.青椒切丝备用。6.马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱姜蒜爆香。7.加入菜花翻炒。8.放入剁椒和酱油炒……[详细]