补血养肺红枣莲子薏米粥的做法,补血养肺红枣莲子薏米粥怎么做,薏米莲子红枣粥的功效,薏米莲子红枣汤功效,红枣莲子粥功效,补气血小米红枣粥1.用料：薏米50克，莲子30克，糯米20克，大枣40克.2.莲子洗去表面浮尘，用清水浸泡3小时。3.薏米也洗去表面浮尘，用清水浸泡3小时。4.红枣洗去表面浮尘，切成两半，去掉枣核。5.糯米用清水略微……[详细]

山药红枣薏米糊的做法,山药红枣薏米糊怎么做,山药红枣薏米糊的功效,山药红枣薏米糊怎么做,山药薏米糊糊,山药薏米米糊1.红枣温水浸泡，淮山药，薏米清水浸泡两小时2.小米清水淘洗干净，流动清水多冲洗一下3.红枣去核4.所有材料放入豆浆机5.加入冰糖6.加清水至1000ML刻度7.料理机米糊档即可[详细]

祛湿薏米山药糊的做法,祛湿薏米山药糊怎么做,山药薏米糊糊,山药薏米米糊,薏米山药粥可以祛湿吗,山药和薏米哪个除湿效果好1.用料：薏米30克，茯苓30克，铁棍山药150克，大枣2颗，水1500毫升2.将薏米茯苓洗净，3.加水浸泡至涨发。4.山药洗净切段，放入锅中蒸熟，5.切小段，备用。6.红枣洗净，去核，切小丁，备用。……[详细]

四神山药羹的做法,四神山药羹怎么做,山药四神汤,山药四神粉,山药四物汤,四神汤里面的山药是新鲜的还是干的1.用料：薏米25克，莲子25克，芡实15克，茯苓15克，铁棍山药150克，水1500毫升2.将四神洗净控水3.倒入碗中，加水浸泡至涨发。4.山药洗净切小片，备用。5.将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打……[详细]

马齿苋薏米粥的做法,马齿苋薏米粥怎么做,马齿苋薏米粥的功效,马齿苋薏米粥有什么用处,马齿苋薏米粥在哪里买,马齿苋薏米粥有什么1.准备材料。2.砂锅放足了水，放入淘洗过的薏仁浸泡一小时。3.马齿苋洗净，放开水烫至变色。4.马齿苋捞出洗去粘液，挤干水切碎。5.砂锅用大火烧开，加入淘洗过的大米煮5分钟后转小火。6.小火40分钟后……[详细]

柠檬薏米水的做法,柠檬薏米水怎么做,柠檬薏米水的功效,柠檬薏米水的做法和功效,柠檬薏米水的禁忌,柠檬薏米水的做法1.薏米提前浸泡三小时以上2.放入砂锅煮开后小火慢炖半小时3.依个人口味加入适量的冰糖至完全融化4.稍冷挤入小半个柠檬汁，喝的时候再放几片柠檬片即可。5.美容佳品[详细]

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芡实薏米沙参玉竹老鸭汤的做法,芡实薏米沙参玉竹老鸭汤怎么做,沙参玉竹薏米芡实鸭汤的功效,沙参玉竹冬瓜薏米老鸭汤,沙参玉竹薏米鸭肉汤,玉竹芡实煲老鸭汤1.用料：薏米15克，芡实15克，玉竹30克，沙参30克，桂圆干4颗，无核红枣4颗，枸杞子15克，土鸭半只，生姜1块，盐适量，水适量。2.土鸭洗净斩成大块。3.放入锅中，加入适量清水，大火煮沸。4.随……[详细]

冰糖银耳莲子羹的做法,冰糖银耳莲子羹怎么做,冰糖银耳莲子羹功效与作用,冰糖银耳莲子羹怎么做,冰糖银耳莲子羹隔夜能吃吗,正大冰糖银耳莲子羹1.薏米、莲子、白扁豆、绿豆洗净后用清水泡两个小时（水要末过食材多一些） 夏天太热怕泡过了 可以用保鲜膜盖上放入冰箱冷藏2.置一锅水烧开后 将泡好的食材倒入边搅拌边煮 用中大火3.用勺子轻轻捞起浮沫 ……[详细]

杂米粥的做法,杂米粥怎么做,杂米粥的做法,杂米粥含糖高吗,杂米粥如何熬,杂米粥会升血糖吗1.取各种杂米适量混合一块约一碗。2.杂米需洗两遍，然后温水静泡4、5小时。3.锅加水烧开加入泡好的杂米，大火烧开后瓢去浮沫。4.改为小火盖上锅盖(要留开缝防止水溢锅)煮50分钟。中途要用勺子蹭锅底，……[详细]

健康瘦身汤的做法,健康瘦身汤怎么做,健康瘦身汤就是苦瓜加一种什么物我不太清楚,健康瘦身汤粉丝,健康减肥汤,养身瘦身汤1.准备陈皮10克、薏米10克、荷叶8克、山楂干20克。2.薏米淘洗干净用温水泡十五至二十分钟。3.锅中注入1000毫升的清水，倒入薏米中火加盖煮二十分钟。4.然后放入陈皮继续煮五分钟。煮的时候要用勺……[详细]

茯苓赤小豆薏米浆的做法,茯苓赤小豆薏米浆怎么做,茯苓赤小豆薏米浆怎么煮,赤小豆薏米茯苓豆浆,茯苓赤小豆薏米汤,茯苓 赤小豆 薏米1.一个人的量，用豆浆机所配的量杯来量。 食材分别有茯苓，赤小豆，薏米。2.食材混合好之后，用豆浆机所用的量杯来定量。3.提前将所用的食材用清水泡制。4.然后控水备用。 5.将控水好的食材入豆浆机里，……[详细]

八珍糕的做法,八珍糕怎么做,八珍糕的功效与作用,八珍糕的配方和做法,八珍糕哪个牌子最正宗,八珍糕有哪八种食材1.薏米、莲子、欠实、枸杞、白扁豆、山楂混合打成粉2.糯米、大米混合打成粉3.大枣蒸熟取的枣泥4.所有原料加水活成团5.分成小剂子6.整成型，开水上锅蒸20分钟即可[详细]

红豆薏米椰汁露的做法,红豆薏米椰汁露怎么做,红豆薏米椰汁西米露,椰汁西米红豆露,红豆薏米椰浆,椰浆红豆西米露1.红豆薏米提前一晚浸泡。2.养生壶选择养生汤功能，加入泡过的红豆薏米，煲煮开始。3.待养生汤功能显示还有1、2分钟快完成时倒入1盒椰汁。4.再加少许冰糖，完成养生汤功能后焖几分钟即可饮用。[详细]