生菜甜瓜沙拉的做法,生菜甜瓜沙拉怎么做,生菜甜瓜沙拉的做法,生菜甜瓜沙拉怎么做,甜瓜沙拉做法,甜菜 沙拉1.奶油菜洗干净切段。2.甜瓜去皮切块。3.甜瓜装盘。4.成品图来一张！减肥食谱！[详细]

蔬果沙拉的做法,蔬果沙拉怎么做,蔬果沙拉的做法和配料,蔬果沙拉图片,水果沙拉的做法和材料,蔬果沙拉我能行教案1.生菜，莴笋叶分别洗净，切成小段备用。2.圣女果洗净备用。3.熟牛肉备用。4.油醋汁备用。5.锅内加水烧开，调入盐，几滴油入蔬菜焯水约一分钟，捞出沥干装盘。6.淋入适量油醋汁。7.把牛肉，圣女果切开……[详细]

蔬菜奶香鸡蛋饼的做法,蔬菜奶香鸡蛋饼怎么做,蔬菜奶香鸡蛋饼的做法,蔬菜奶香鸡蛋饼怎么做,鸡蛋牛奶蔬菜饼,奶香早餐鸡蛋饼1.生菜洗净切碎。2.放入一勺面粉。3.依次放入盐、味精、十三香。4.打入三个鸡蛋。5.倒入适量牛奶。6.搅拌均匀。7.电饼铛预热刷油。8.倒入一勺面糊并迅速摊匀。9.撒上黑芝麻。10.盖盖煎一分钟。……[详细]

蚝油生菜的做法,蚝油生菜怎么做,蚝油生菜的家常做法,蚝油生菜的做法视频,蚝油生菜的酱汁怎么调,蚝油生菜怎么炒好吃1.准备生菜两颗，大蒜3瓣切碎备用。2.调个料汁：碗中放味极鲜酱油1勺。3.蚝油1勺。4.混合均匀备用。5.锅中放适量的油，放入蒜末炸出香味。6.倒入生菜快速翻炒变软。7.倒入调制好的料汁。8.翻炒混……[详细]

红油面皮的做法,红油面皮怎么做,红油面皮的正确吃法,红油面皮怎么泡,红油面皮泡几分钟,红油面皮的热量1.四川特色风味的红油面皮一包；2.生菜清洗干净，沥干水；3.打开包装，小料真不少，除了有干面皮外，还有红油酱料包，调料包，醋汁包；4.准备一个大碗，把干面皮放碗里，从饮水机里放适量开水；5.扣一张盘……[详细]

蒜蓉蚝油生菜的做法,蒜蓉蚝油生菜怎么做,蒜蓉蚝油生菜的做法,蒜蓉蚝油生菜怎么做,蒜蓉蚝油生菜怎么做好吃,蒜蓉蚝油生菜热量1.生菜清洗干净，大蒜准备好；2.大蒜拍碎剁末；3.生菜入开水中，焯烫变色即捞出，码盘，无需过凉水；4.炒锅中倒一点点油，小火，蒜蓉煸炒出香味，不要久炒，去掉辣气即可；5.淋少许酱油；6.将半杯水稀释……[详细]

肉沫鱼丸生菜滚汤的做法,肉沫鱼丸生菜滚汤怎么做,肉沫鱼丸生菜滚汤怎么做,肉沫鱼丸生菜滚汤好吃吗,鱼丸发菜汤,鱼丸肉丸青菜汤1.做菜剩下的的肉沫备用。2.生菜洗净备用。3.锅中水烧开，放入鱼丸煮开几分钟。4.加入适量的肉沫。5.少许盐调味，加入适量花生油。6.放入生菜煮开即可关火。7.成品（喝汤前可以加入适量的蒜头油，超级……[详细]

咖喱饭的做法,咖喱饭怎么做,咖喱饭的做法,咖喱饭的做法 最正宗的做法,咖喱饭食材有哪些,咖喱饭怎么做好吃简单1.胡萝卜切块2.土豆切块3.洋葱切碎4.鸡肉加盐焯水5.准备咖喱块6.橄榄油炒香洋葱，放入其他食材，翻炒后不加任何调料加适量水炖。土豆软糯后关火，放入咖喱块，咖喱块融化后，开小火熬煮3分钟左右关火7……[详细]

生菜瘦肉粥的做法,生菜瘦肉粥怎么做,生菜瘦肉粥的做法,生菜瘦肉粥有什么功效,生菜瘦肉粥图片,生菜瘦肉粥宝宝可以吃吗1.大米粥煮好。2.瘦肉剁成末，加生抽和花生油腌十分钟。生菜洗净沥干，切成小块。3.锅预热，倒油，放入姜丝。4.放入肉末炒八成熟。5.将炒好的肉末放入大米粥中。6.拌匀。7.再放入生菜。8.按稀饭键煮……[详细]

蚝油生菜的做法,蚝油生菜怎么做,蚝油生菜的家常做法,蚝油生菜的做法视频,蚝油生菜的酱汁怎么调,蚝油生菜怎么炒好吃1.生菜洗净撕大块。2.锅放火上，加适量水，大火烧开后，加少许油，下入生菜焯水。3.捞出沥净水后盛在盘中。4.蒜切成末，蒜要多一点。5.取碗一个，加入蚝油、盐，糖，鸡精和少许水调成汁。6.炒锅上火，加……[详细]

丰富食材生命精力汤的做法,丰富食材生命精力汤怎么做,丰富食材生命精力汤怎么做,全食物全营养精力汤,营养精力汤制作方法,蔬菜精力汤1.准备好所有食材2.将生菜、苦瓜，芹菜、胡萝卜、葡萄洗净；橙子去皮切块3.苹果洗净切块4.将所有食材放入料理杯中，以软的在下原则，最后可以用苹果压一下。5.选择蔬果键运行结束6.倒出即可饮用[详细]

低脂蔬菜卷的做法,低脂蔬菜卷怎么做,低脂蔬菜卷饼,低脂蔬菜卷饼怎么做,减脂蔬菜卷,卷心菜低脂做法1.准备各种材料，一张豆腐皮，半个胡萝卜，半个黄瓜，一个土豆，一个鸡蛋，这材料的量还是挺大的。2.豆腐皮切成大块，下锅煮一滚，捞出切成丝备用。3.生菜洗净后下锅焯水煮一滚，捞出过凉备用，生菜煮过之后变……[详细]

肉松芝心三明治的做法,肉松芝心三明治怎么做,肉松芝士三明治,肉松火腿三明治,紫米肉松三明治,生菜肉松三明治1.准备食材。2.黄瓜切片备用。3.火龙果切片备用。4.肉松与咸蛋黄混合，加入适量沙拉酱，搅拌均匀。5.涂抹在两片吐司上。6.依次放上黄瓜、火龙果、芝士片、生菜。7.用保鲜膜包裹住。8.再包上一层油纸……[详细]

家庭版万州烤鱼的做法,家庭版万州烤鱼怎么做,家庭版万州烤鱼的做法,家庭版万州烤鱼图片,家庭版万州烤鱼的做法和配料,正宗万州烤鱼1.金头鲷刮鳞，剪掉鱼鳃、胸鳍、背鳍、腹鳍、鱼尾，去掉内脏，冲洗净血水。2.沿鱼腹部劈开，注意鱼尾和鱼背不要切断了。在两片鱼肉上分别切两个一字刀。3.烤盘底铺上姜丝和葱丝。4.大西洋鱈的鱼肉片涂上现磨……[详细]

创意沙拉的做法,创意沙拉怎么做,创意沙拉名字大全,创意沙拉摆盘图片,创意沙拉图案,创意沙拉的英语1.准备拌沙拉的主料，用清水洗干净，因为生菜上有细沙，所以要细心洗一下，我选用的紫色生菜色彩鲜明，可以增加食欲2.准备调料3.将生菜用手掰成容易入口的大小铺平；小番茄切十字花刀，底部不要切断；黄瓜随意……[详细]