鸡蛋一天吃几个*好老年人1到2个鸡蛋中含有丰富的蛋白质和脂质，一个50克左右的鸡蛋蛋白质含量约7克，脂肪含量约6克，消化难度不低，老年人的消...[详细]

橘子一天吃好多个*好是：橘子中的维他命C成分很高，一直全是很多人喜欢的新鲜水果。但针对女士而言，多吃橙子还有一个令他们出乎意料的益处，便是降...[详细]

桂圆又称龙眼，是很多女性喜欢吃的水果，那么，由于桂圆口味比较甘甜，因此受到了很多人的喜爱。那么，您知道龙眼干一天吃几个好吗?龙眼干是热性还是...[详细]

红毛丹一天吃好多个*好是红毛丹一天吃5-8个*好是，多吃得话易上火，并且红毛丹糖份还挺高的，吃多了提升血糖值，并且非常容**胖、起痘的。红毛...[详细]

枇杷果一天数*多吃好多个？枇杷果除开是一种大伙儿喜爱的新鲜水果之外，枇杷果也有许多的功效与作用。尤其是针对咳嗽病人，生活起居中适度得吃点枇杷...[详细]

虽然山竹的营养价值非常高，但是我们也要不宜吃得太多，因为物极必反，我们在平时吃山竹的时候，一天*多可以吃三个，如果吃了过多的话，可能会对我们...[详细]

腌制的生虾一次吃好多个*好是1.腌制的生虾每日100-150克适合，身患急慢性皮肤病的人不必吃。脾胃虚弱，肠功能紊乱，大便糖稀者不必多吃。2...[详细]

1、不要采自己不熟悉的菌类，尤其是颜色鲜艳的菌子。食用野生菌不要杂，*好每次食用一种野生菌。不要为了贪嘴，一次很多的种类一起吃，这样很可能会...[详细]

孕妇一天吃几个鸡蛋好：*先，生鸡蛋吃得过多会提升孕妇胃、肠的压力，不利消化;次之，生鸡蛋尽管营养丰富，但终究沒有包含全部的营养元素，不可以替...[详细]

1、夏威夷果是一种原产地于澳大利亚的树生干果，也称澳洲坚果或火山豆，味儿美味可口。夏威夷果营养元素极其丰富,其含油率达到60～80%，还带有...[详细]

番石榴一天可以吃几个1-2个。番石榴是一种热带水果，果肉脆嫩，味美多汁，其中还含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、纤维素、钙、铁、磷等多种营养成...[详细]

每日2粒猕猴桃可促进睡眠、抚慰心态对于繁忙的当代人、劳碌的职业妇女、昼夜颠倒的夜猫族来讲，经常会出现焦虑情绪、心烦、专注力没法集中化的情况，...[详细]

干无花果一天吃几个干无花果一天吃3-7个为宜。干无花果是新鲜无花果经过加工后制成的干制品，含有粗纤维、碳水化合物、黏液蛋白、钾元素、钙元素、...[详细]

海参一次吃几个中等大小的1个即可。海参是一种珍贵的滋补食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质、碳水化合物等多种营养成分，它虽然没...[详细]

1螃蟹一次*多吃几个健康成年人一天之内吃河蟹(大闸蟹)一斤二两为适量，即二两半蟹不超过5只，三两蟹不超过四只，四两蟹不超过3只，太多消化不好...[详细]