健康低脂早餐的做法,健康低脂早餐怎么做,健康低脂早餐有哪些,健康低脂早餐食谱,健康低脂早餐图片,健康低脂早餐推荐1.将所有的主食材准备好，东北大米，小米，栗子面南瓜，火腿，小黄瓜，紫甘蓝。蔬菜也可根据自己的喜好来选择，比如生菜，胡萝卜等都可以。2.东北大米和小米混合在一起，用清水淘洗干净。3.南瓜去皮去籽，用擦……[详细]

桂圆红枣小米糊的做法,桂圆红枣小米糊怎么做,红枣枸杞桂圆米糊,小米红枣桂圆粥,桂圆红枣大米,小米红枣糊糊1.小米洗净，清水浸泡2小时以上；2.桂圆肉洗净，清水泡透；3.红枣洗净，清水泡透；4.红枣去核；5.小米连同泡米的水一起倒入豆浆机；6.桂圆肉连同泡桂圆的水一起倒进豆浆机；7.加入去核的红枣，同时加……[详细]

河南五香豆沫的做法,河南五香豆沫怎么做,河南五香豆沫的配方和做法,河南五香豆沫的做法,河南五香豆沫的配方和做法窍门,河南五香豆沫为何很难普及全国1.小米浸泡一小时，加入500g的水用破壁机酱料功能打成细糊糊，也可用豆浆机的水果功能，不过要多研磨几遍，打好备用。2.花生、黄豆浸泡一夜加水煮十分钟，放入少许盐十三香入底味，煮好后沥干水分备用。3.……[详细]

二米枸杞粥的做法,二米枸杞粥怎么做,二米枸杞粥图片,二米红枣粥,二米粥功效,小米粥二米粥1.小米放入砂锅加入适量的水煮。2.开锅后加入洗净的阴米。3.搅拌均匀转小火焖煮20分钟左右。4.加入冰糖。5.搅拌均匀后小火焖煮3-5分钟。6.加入洗净的枸杞关火焖煮3-5分钟。7.这个冬天爱上了煮……[详细]

荠菜百合小米粥的做法,荠菜百合小米粥怎么做,荠菜百合小米粥的做法,荠菜百合小米粥怎么做,芹菜百合小米粥,百合荸荠粥1.准备食材。2.砂锅加水，大火烧开，将洗干净的小米放进去转小火。3.里面加两滴油，小火煮20分钟(防溢，粥更加浓稠)。4.小火煮20分钟，将洗干净的百合倒进去再小火煮10分钟。5.将洗好的枸杞放进去……[详细]

滋补营养糊的做法,滋补营养糊怎么做,滋补糊是什么,滋补糊和营养糊有什么区别,滋补糊食谱,滋补糊的做法1.小米，薏米，百合，红枣，红薯去皮洗净。2.红薯去皮切成小块。3.小米薏米百合洗净。4.一起放入破壁机里面，红枣去核儿，倒入适量清水。5.按营养糊键。6.成品图！7.成品图！[详细]

蛋包鸡肉五彩杂粮饭的做法,蛋包鸡肉五彩杂粮饭怎么做,鸡肉杂粮饭团,鸡胸杂粮饭图片,杂粮鸡蛋图片,鸡腿杂粮饭图片1.太阳谷鸡胸肉一包120g。2.准备食材，玉米甜豆适量、鸡蛋3个、鸡胸肉切粒。3.取四色米适量，淘洗干净。4.加入玉米甜豆。5.加入水，预约早上6点煮好。6.三个蛋，蛋白、蛋黄分开。7.蛋黄打散。8……[详细]

苹果小米糯米粥的做法,苹果小米糯米粥怎么做,苹果小米糯米粥的功效,糯米小米苹果粥作用,苹果煮糯米粥,苹果 小米粥1.苹果、小米、糯米。2.小米糯米淘洗放电饭煲内胆中，加水烧煮20分钟。3.苹果去皮去核切小块。4.放入苹果同煮。5.香甜糯米粥，温暖的早餐。[详细]

无花果小米粥的做法,无花果小米粥怎么做,无花果小米粥的功效与作用,苹果无花果小米粥,无花果小米粥下奶吗,无花果小米粥的做法与功效1.准备食材：小米、无花果、白砂糖；2.无花果洗净，浸泡软；3.小米洗净浸泡10分钟；4.小米、无花果，分别捞出沥干水，再放入锅中，熬煮30分钟；5.煮好后，放白砂糖，拌均；6.养胃早餐，简单好吃，在……[详细]

菜煎饼的做法,菜煎饼怎么做,菜煎饼的做法与配料,菜煎饼的做法,菜煎饼是哪里的特产,菜煎饼滕州1.葱切末，虾皮洗净沥干水，盆中打入鸡蛋，加２到３倍水，加入盐，葱，虾皮和面粉搅打均匀，水和面粉的量取决于你想做多少饼，一般两个人吃，加２个鸡蛋的水和一把面就够了。2.加入面条菜调匀，我想饼做的软一点……[详细]

银耳黄豆枸杞小米粥的做法,银耳黄豆枸杞小米粥怎么做,银耳黄豆枸杞小米粥怎么做,黄豆银耳小米粥的功效,黄豆枸杞银耳豆浆,小黄米银耳粥的做法1.银耳洗净在清水中浸泡泡发膨胀开即可。2.泡发好的银耳洗净摘成小朵沥干水份。3.黄豆在清水中浸泡一夜泡发至饱满圆润后洗净沥干水份。4.枸杞冲洗干净放入清水中浸泡一会儿。5.取出适量新鲜的小米备用。6……[详细]

南瓜荸荠小米粥的做法,南瓜荸荠小米粥怎么做,南瓜荸荠小米粥怎么做,荸荠南瓜小米粥的作用,荸荠南瓜粥的功效,小米南瓜豌豆粥1.准备好食材，荸荠和南瓜分别用削皮刀去掉表皮并清洗干净，红枣用清水冲洗掉表面的灰尘；2.珐琅锅中加入提前准备的清水，大火烧开锅之后加入清洗干净的荸荠，煮开锅后改中小火慢慢煮10分钟左右；3.加入洗净……[详细]

紫薯小米糊的做法,紫薯小米糊怎么做,紫薯小米糊功效作用,紫薯小米糊的做法,紫薯小米糊的热量,紫薯小米糊糊几个月宝宝能吃1.紫薯去皮切块。2.小米洗一遍放破壁机里。3.把紫薯块过一遍水也放破壁机里。4.启动米糊功能。5.程序结束即可。6.成品图。[详细]

山药红枣小米粥的做法,山药红枣小米粥怎么做,山药红枣小米粥的功效,山药红枣小米粥的做法,山药红枣小米粥的功效和禁忌,山药红枣小米粥宝宝可以吃吗1.小米淘洗干净，备用。2.山药洗净，削皮，切小段，备用。3.红枣洗净，备用。4.枸杞备用。5.锅中放适量水，大火烧开转小火，倒入小米和红枣慢煮20分钟再倒入山药煮10分钟至粘稠状即可。6.出锅前，放……[详细]

薯圆小米牛奶的做法,薯圆小米牛奶怎么做,西米芋圆牛奶,紫薯小芋圆牛乳,牛奶小芋圆,蕃薯牛奶芋圆糖水1.备好所用食材，小米，木薯粉，红糖。2.用轻食杯所配的小量杯，装满之后用来泡洗打浆。3.将小米直接入轻食杯里。4.然后再加入清水泡洗二次。然后再加入过滤水至杯子内所示的水位。5.可以选择豆浆，五谷或……[详细]