糖醋甘蓝丝的做法,糖醋甘蓝丝怎么做,糖醋甘蓝丝的家常做法,糖醋绿甘蓝丝的做法,糖醋苤蓝丝,糖醋甘蓝图片1.紫甘蓝洗净备用。2.改刀成丝。3.加盐和糖拌匀腌制十分钟。4.放入葱末，加米醋，香油。5.搅拌均匀即可。6.快手素菜，完美呈现。7.成品图。8.成品图。[详细]

紫甘蓝煎蛋饼的做法,紫甘蓝煎蛋饼怎么做,紫甘蓝鸡蛋饼,紫甘蓝煎饼的做法,紫甘蓝煎鸡蛋,紫甘蓝炒饼1.准备原材料紫甘蓝、面粉、葱、蒜忘记拍鸡蛋啦嘿嘿。2.紫甘蓝切成碎粒状。3.葱和蒜切成粒状和紫甘蓝放入一起。4.打入4个鸡蛋。5.添加面粉。6.兑入适量清水放入盐和味精搅拌成均匀的糊状。7.锅中倒入……[详细]

紫甘蓝炒鸡杂的做法,紫甘蓝炒鸡杂怎么做,紫甘蓝炒鸡杂怎么炒,紫甘蓝炒鸡胗,紫甘蓝炒鸡蛋,清炒紫甘蓝1.准备好原材料2.青椒切丝，紫甘蓝、姜、蒜切粒。3.将鸡胗、鸡心、鸡肠等鸡杂洗涤整理干净，切成片，香菇切片，香葱切粒。4.热锅冷油，烧五成热，下姜、蒜炒出香味，微黄。5.倒入鸡杂，翻炒出香味，鸡杂水……[详细]

烤紫甘蓝的做法,烤紫甘蓝怎么做,烤紫甘蓝做法,烤紫甘蓝是哪里的菜,烤紫甘蓝好吃吗,烤紫甘蓝热量1.紫甘蓝去掉外面的老叶。2.取1/4，切成丝。3.大蒜两小瓣。4.用压蒜器直接压到切好的紫甘蓝丝上。5.然后倒入橄榄油，胡椒盐，五香粉，鱼露。（鱼露要少加，很咸。）6.搅拌均匀，腌制20分钟。7.预……[详细]

银鱼紫甘蓝方便面沙拉的做法,银鱼紫甘蓝方便面沙拉怎么做,紫甘蓝水果沙拉,紫甘蓝玉米粒沙拉,紫甘蓝沙拉怎么吃,紫甘蓝玉米沙拉1.用料：紫甘蓝30克，煮方便面60克，葱1根，银鱼干3克，海鲜味沙拉汁15克。2.葱去掉根须，洗净，切成葱丝，备用。3.银鱼干用水冲洗后，加入清水浸泡片刻。4.紫甘蓝取叶，洗净，切成细丝。备用。5.……[详细]

紫甘蓝炒鸡蛋的做法,紫甘蓝炒鸡蛋怎么做,紫甘蓝炒鸡蛋有毒吗,紫甘蓝炒鸡蛋的做法,紫甘蓝炒鸡蛋的功效与作用,紫甘蓝炒鸡蛋可以吃吗1.紫甘蓝洗净切丝，鸡蛋打碗里。2.鸡蛋加盐搅拌均匀。3.炒锅放油烧热，放入鸡蛋翻炒成块取出备用。4.炒锅放油烧热放入紫甘蓝，盐翻炒断生。5.放入鸡蛋翻炒均匀即可。6.成品图。[详细]

凉拌紫甘蓝的做法,凉拌紫甘蓝怎么做,凉拌紫甘蓝怎么做好吃又简单,凉拌紫甘蓝需要焯水吗,凉拌紫甘蓝丝的做法大全,凉拌紫甘蓝最正宗的做法,香辣爽脆,比大厨做的还好吃1.准备食材。2.紫甘蓝拜一片片的洗净，小葱择黄叶、去皮洗净，大蒜去皮洗净，沥水备用。3.小葱切葱花装小碟子备用，大蒜切片放雷钵中。4.用雷钵把大蒜捣成蒜泥。5.起锅烧水，下紫甘蓝煮一下。6.紫甘蓝煮……[详细]

炝拌紫甘蓝的做法,炝拌紫甘蓝怎么做,炝拌紫甘蓝的做法,炝拌紫甘蓝的做法视频,炝拌紫甘蓝图片,炝拌紫甘蓝的做法凉拌窍门窍门1.洗好所有的食材2.紫甘蓝切丝，米椒，香菜切段！3.锅里面倒胡麻油烧热，炝一下米椒段！加盐，香油，味极鲜，鸡精，味精，白糖，香醋！4.调料放好戴一次性手套拌匀5.拌匀后放入香菜段再抓匀即可！（因为香……[详细]

紫甘蓝手擀面的做法,紫甘蓝手擀面怎么做,紫甘蓝怎么做面,紫甘蓝面团,紫甘蓝做面食,紫甘蓝怎样和面1.紫甘蓝洗净。2.切细，放入料理机中，加适量水打成细腻的菜汁。3.过滤出菜渣。4.面粉中加点盐，用紫甘蓝汁和成光滑偏硬的面团，盖湿布饧发1个小时。5.饧发好的面团用擀面杖擀成长方形的薄片，撒上面粉防……[详细]

紫甘蓝鸡蛋炒米面的做法,紫甘蓝鸡蛋炒米面怎么做,紫甘蓝炒面的做法,紫甘蓝鸡蛋炒饭,甘蓝鸡蛋炒粉条,绿甘蓝鸡蛋炒面1.米面提前用冷水泡软。2.紫甘蓝、香菇、笋切丝。3.鸡蛋加盐、料酒、少许水打散。4.锅中放油烧热，下入蛋液炒熟盛出。5.锅中另放油，下入蔬菜翻炒2分钟。6.放入米面，加少量水盖盖焖烧一会。7.放入炒……[详细]

紫甘蓝拌苦苣的做法,紫甘蓝拌苦苣怎么做,紫甘蓝拌苦苣做法,紫甘蓝拌苦苣会长肉吗,紫甘蓝拌苦苣菜的做法,紫甘蓝拌苦苣菜的功效1.备好食材：如图，紫甘蓝洗净，苦苣洗净用凉开水浸泡一会儿沥干水份备用。2.紫甘蓝切成细丝备用。3.准备一个大点的盘，苦苣用手撕小段摆盘，紫甘蓝铺在上面。4.沙拉酱备好。5.淋上适量沙拉酱。6.撒上适……[详细]

凉拌黄瓜紫甘蓝的做法,凉拌黄瓜紫甘蓝怎么做,凉拌黄瓜紫甘蓝的做法,凉拌黄瓜紫甘蓝圆菜三丝的家常做法,凉拌黄瓜紫甘蓝肉炒蒜薹香菇,凉拌黄瓜紫甘蓝怎么做1.紫甘蓝、水果黄瓜洗净。2.紫甘蓝切细丝。3.黄瓜切丝。4.紫甘蓝和黄瓜放到碗里，加入蒜泥、陈醋、香油、凉拌酱油、白糖拌匀。5.成品。[详细]

紫甘蓝拌萝卜的做法,紫甘蓝拌萝卜怎么做,紫甘蓝拌萝卜丝可以吗,紫甘蓝拌萝卜怎么做,紫甘蓝拌胡萝卜,紫甘蓝和白萝卜怎么凉拌好吃1.紫甘蓝、白萝卜洗干净。2.白萝卜切成片。3.紫甘蓝撕成小块 。4.煮锅加水烧开，白萝卜入锅焯水。5.紫甘蓝入锅焯水。6.紫甘蓝、白萝卜焯水后捞出沥干水。7.沥干水的紫甘蓝、白萝卜放在容器中加盐搅拌……[详细]

蔬菜炒面的做法,蔬菜炒面怎么做,蔬菜炒面的做法,鸡蛋蔬菜炒面,蔬菜炒面条的做法,蔬菜炒面图片1.米粉干用冷水泡软。2.紫甘蓝、四季豆、南瓜、胡萝卜切丝。3.锅中放油烧热，下入蔬菜翻炒。4.放入泡好的米粉干，加少许水焖烧。5.加盐、生抽调味炒匀。6.美味炒面来一份。[详细]

紫甘蓝香肠蛋丝炒面的做法,紫甘蓝香肠蛋丝炒面怎么做,甘蓝肉丝炒面,土豆丝炒甘蓝丝,紫甘蓝炒面的做法,紫甘蓝鸡蛋炒饭1.准备原材料面条、香菜、香肠、胡萝卜、紫甘蓝、鸡蛋。2.锅中烧开水放入面条大火煮熟。3.面条煮至八分熟后立即放入冷水中过凉。4.沥干水份的面条放入容器中备用。5.紫甘蓝切成丝状。6.鸡蛋打散搅拌均匀……[详细]