排骨莲藕汤的做法,排骨莲藕汤怎么做,排骨莲藕汤的做法,排骨莲藕汤的营养价值与功效,排骨莲藕汤放什么配料,排骨莲藕汤要煮多长时间1.莲藕去皮。2.切滚刀块。3.事先用电压力锅将排骨炖好。4.放入莲藕块。5.盖上电压力锅盖，炖10分钟左右，到时间，放少许盐调味即可。6.成品。[详细]

冰糖香醋莲藕的做法,冰糖香醋莲藕怎么做,冰糖香醋莲藕怎么做,糖醋 莲藕,凉拌糖醋莲藕,糖醋莲藕丝1.莲藕切片，用纯净水泡。2.起锅放食用油，放入冰糖，用小火，将冰糖融化。3.放入小米椒。4.放入莲藕片翻炒匀。5.生抽、香醋调匀。6.倒入生抽、香醋汁。7.关火，翻炒匀即可。8.成品。[详细]

莲藕豆浆的做法,莲藕豆浆怎么做,莲藕豆浆做法大全,莲藕豆浆的功效,莲藕豆浆搭配什么,莲藕豆浆能一起吃吗1.用料2.黄豆洗净沥水3.用清水浸泡至涨发4.倒入豆浆机5.莲藕洗净，切碎丁6.倒入豆浆机7.加入清水8.水面不低于最低水位线9.装机头10.启动全营养功能11.打浆结束，取走机头12.倒出饮用[详细]

香菇炒莲藕的做法,香菇炒莲藕怎么做,香菇炒莲藕的做法,香菇炒莲藕的功效,香菇炒莲藕窍门,香菇炒莲藕可以吗1.食材：莲藕、新鲜香菇（已清洗）。2.将莲藕洗净、去皮。3.放在案板上切成片。4.将新鲜香菇放在案板上切成片。5.起锅倒油烧热，下入新鲜香菇翻炒翻炒。6.接着，加适量的清水。7.翻炒翻炒至断生。8.……[详细]

香辣藕条的做法,香辣藕条怎么做,香辣藕条的家常做法,香辣藕条的做法,香辣藕条图片,香辣藕条的做法大全窍门1.莲藕洗净切条。2.切好葱蒜。3.花椒，干辣椒洗净切碎。4.锅里烧开水，倒入莲藕焯水一分钟捞起沥干。5.锅里热油倒入蒜葱，辣椒爆香。6.倒入莲藕大火翻炒。7.加些盐，酱油，耗油，辣椒酱再翻炒一分钟，……[详细]

凉拌藕片的做法,凉拌藕片怎么做,凉拌藕片的做法,凉拌藕片怎样做脆甜爽口,凉拌藕片需要焯水多长时间,凉拌藕片怎么做又白又脆1.莲藕洗净去皮切薄片。2.锅中水烧开，加入少许白醋，放入藕片焯熟，捞出过凉水。3.蒜头拍扁剁碎。4.香葱洗净切葱花。5.碗中放入葱花，蒜末，辣椒粉。6.淋入热油。7.加入少许盐，陈醋，生抽，蚝油搅拌……[详细]

尖椒五花肉炒莲藕的做法,尖椒五花肉炒莲藕怎么做,尖椒五花肉炒莲藕的做法,尖椒五花肉炒莲藕怎么做,尖椒五花肉炒莲藕片的做法,藕尖炒五花肉的做法大全1.食材：莲藕（已清洗去皮切片）、尖椒（已清洗）、五花肉（已煮熟）2.将已清洗好的尖椒放在案板上切开，待用。3.将已煮熟的五花肉放在案板上切成片。4.烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉翻炒一下。5.随后，……[详细]

香辣凉拌莲藕的做法,香辣凉拌莲藕怎么做,香辣凉拌莲藕的做法,香辣凉拌莲藕片,香辣凉拌莲藕丝的做法,香辣凉拌莲藕怎么做1.莲藕去皮洗净，根据自己喜欢的口感切片，然后焯水，捞出控净水分。2.葱姜去皮洗净切丝，大蒜去皮洗净切碎。3.炒锅加入适量的油，爆香花椒、麻椒、八角、干辣椒丝、郫县豆瓣酱，油不要太多，避免油腻。4.加……[详细]

南乳炒藕片的做法,南乳炒藕片怎么做,南乳炒藕片的做法大全,南乳炒藕片图片,南乳炒藕片做法视频,南乳炒藕片的家常做法1.莲藕一节，削皮切片。还没炒的莲藕最好浸泡在水里，防止氧化变黑。腊肠切片，这个忘记拍照。2.蒜头拍碎剁碎。3.起锅烧油，爆香蒜泥。4.腊肠片倒进去翻炒出油变色。5.莲藕片倒进去翻炒十几下，加南乳汁翻……[详细]

滑藕片的做法,滑藕片怎么做,滑藕片的做法,滑藕片的做法视频,滑藕片怎么炒不变色,滑藕片图片1.准备上图食材，莲藕切片，葱花，大蒜末，红辣椒切段。2.锅中油热放蒜末爆香。3.倒入藕片和红辣椒。4.加入盐和调料。5.大火炒熟。6.勾芡炒至均匀。7.撒葱花就可以出锅了。8.成品图。[详细]

莲藕丁炒肉的做法,莲藕丁炒肉怎么做,莲藕丁炒肉的做法大全,莲藕丁炒肉丁,莲藕丁炒肉图片,莲藕丁炒肉的做法大全窍门1.肉丝，辣椒，大蒜准备备用。2.莲藕去皮切丁备用。3.油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入红椒，大蒜煸炒片刻。4.倒入肉丝一起大火快速翻炒均匀。5.倒入莲藕丁大火快速翻炒几下。6.加入少许盐，醋少许。……[详细]

黑木耳火锅肠炒莲藕的做法,黑木耳火锅肠炒莲藕怎么做,黑木耳火锅肠炒莲藕的做法,黑木耳火锅肠炒莲藕怎么做,莲藕黑木耳炒肉,莲藕和黑木耳一起煮吗1.食材：莲藕、黑木耳（已泡发清洗）、火锅肠。2.将莲藕清洗清洗，去皮。3.放在案板上切成片，火锅肠拆开包装也切成片。4.起倒油烧热，下入切好的莲藕和黑木耳翻炒一下。5.接着，加适量的清水。6.翻动一……[详细]

蒜泥蚝汁拌四丝的做法,蒜泥蚝汁拌四丝怎么做,蒜泥蚝汁拌四丝怎么做,蒜泥蚝汁拌四丝的做法,蒜泥蚝汁拌四丝好吃吗,生蚝调味汁蒜蓉1.莲藕、胡萝卜、青椒洗干净。2.莲藕切成丝放到冷水中。3.泡发好的 黑木耳、胡萝卜、青椒切成丝。4.煮锅加水烧开加一点点盐、油成淡油盐水，莲藕入锅焯水后捞出 。5.胡萝卜、青椒入锅焯水后捞出 。6.……[详细]

拌莲藕的做法,拌莲藕怎么做,拌莲藕的做法,拌莲藕凉菜,拌莲藕怎么做脆好吃,封林周子颖免费阅读无弹窗畅读凉拌莲藕1.材料：莲藕、蒜末、剁椒2.将莲藕洗净、去皮。3.放在案板上切成片。4.随后，将切好的莲藕下入沸水中焯开，捞出。5.放入大碗中。6.接着，搁入蒜末和适量的剁椒。7.然后，加适量的盐。8.加适量的鸡精……[详细]

莲藕起司烧1.莲藕去皮切断。2.加入适量白醋浸泡后再沥干水分。3.培根切粒待用。4.芝士片切丝待用。5.珐琅锅滴涂抹一层薄薄的底油。6.蒜头入锅开中火，加入莲藕后转小火不断搅拌5分钟。7.加入培根粒。8.同时依……[详细]