西兰花炒腊肉的做法,西兰花炒腊肉怎么做,西兰花炒腊肉的做法,西兰花炒腊肉好吃吗,西兰花炒腊肉图片,西兰花炒腊肉热量1.西兰花切块，放入盐水中泡洗，洗掉花朵表面的灰尘和虫子2.食材准备：西兰花、 腊肉、青红椒、蒜沫、葱、花椒这里忘记准备花椒！3.放油、蒜沫4.放入适量的花椒5.花椒煸香后放入腊肉6.将腊肉的煸炒出油……[详细]

蒜香双色花菜的做法,蒜香双色花菜怎么做,蒜香双色花菜怎么做,蒜蓉双色花菜,蒜香有机花菜,双色菜花的做法1.中火热锅炒香蒜片2.放入菜花、西兰花后再加入适量白酒及调味料3.所有食材及调味料添加后，最小火盖上锅盖焖5分钟即可[详细]

腊肠炒花菜的做法,腊肠炒花菜怎么做,腊肠炒花菜怎么做好吃窍门,广式腊肠炒花菜,腊肠炒花菜好吃吗,腊肠炒花菜热量1.准备材料：花菜、腊肠、辣椒、蒜叶、红蒜片、蒜片2.花菜切成小块，用盐水泡洗3.倒入油、蒜片、红蒜片4.倒入腊肠翻炒5.待腊肠炒熟后，将花菜倒入锅内6.翻炒花菜腊肠，断生后倒入适量生抽，生抽也可以提……[详细]

牛肉丸炒花菜1.材料：花菜、牛肉丸2.将花菜掰成小朵清洗一下，捞出待用。3.将牛肉丸拆开包装，放在案板上切开，待用。4.烧锅倒油烧热，下入清洗好的花菜翻炒翻炒。5.接着，合入切好的牛肉丸翻炒一下。6.然后，加适量……[详细]

牛肉煮花菜 1.食材：花菜（已清洗）、清汤牛肉、咖喱块2.烧锅倒油烧热，下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。3.接着，合入清汤牛肉，搁入咖喱块煮开煮至花菜熟软。4.然后，加适量的生抽。5.加适量的竹盐。6.调味翻匀，即成……[详细]

浓汤宝青菜花菜 1.食材：花菜（已清洗）、青菜（已清洗切开）、浓汤宝2.烧锅倒油烧热，下入已清洗好的花菜和切好的青菜翻炒翻炒。3.接着，搁入浓汤宝。4.然后，加适量的清水。5.翻动一下煮开煮至花菜熟软，即成。[详细]

瘦肉炒花菜的做法,瘦肉炒花菜怎么做,瘦肉炒花菜的做法,瘦肉炒花菜图片,瘦肉炒花菜的热量,瘦肉炒花菜的做法窍门1.把花菜切细洗净。2.把猪肉切片，加入胡椒粉，生抽，木茨粉，水，白糖，百事，盐，油腌制待用。3.热锅加入油，放入猪肉煎炒。4.待猪肉七、八成熟时加入花菜继续炒至熟，调好味。5.出锅装盘。[详细]

猪肉花菜煮粉丝 的做法,猪肉花菜煮粉丝 怎么做,猪肉花菜煮粉丝的做法,猪肉花菜煮粉丝汤的做法,猪肉花菜煮粉丝怎么做,花菜猪肉炖粉条1.食材：熟猪肉（已切）、花菜（已清洗）、粉丝、香葱2.烧锅倒油烧热，下入切好的熟猪肉和已清洗好的花菜，加适量的生抽。3.翻炒翻炒。4.接着，合入粉丝，加适量的清水翻动一下煮开至熟。5.然后，加适量的……[详细]

鹅胗炒花菜 的做法,鹅胗炒花菜 怎么做,鹅胗炒花菜,鹅蛋炒花菜,鹅蛋炒艽菜,荠菜花炒鹅蛋1.食材：熟鹅胗（已切片）、花菜（已清洗）2.将已清洗好的花菜下入清水锅中焯开至熟，捞出。3.烧锅倒油烧热，下入焯熟的花菜和切好的熟鹅胗翻炒翻炒。4.接着，加适量的生抽。5.加适量的盐。6.调味炒匀即……[详细]

凉拌花菜的做法,凉拌花菜怎么做,凉拌花菜的家常做法,凉拌花菜的做法和配料,凉拌花菜焯水几分钟刚好,凉拌花菜梗1.清洗干净的花菜切成大小均匀的块儿2.锅中加入清水烧开放入花菜焯水一分钟至断生。3.捞出过凉水4.沥干水分备用5.葱丝、香菜段，干红辣椒丝放入盛花菜的容器中6.加入盐，香油，鸡精，白醋，搅拌均匀即可……[详细]

干锅花菜的做法,干锅花菜怎么做,干锅花菜做法,干锅花菜的做法 最正宗的做法,干锅花菜的做法视频,干锅花菜 空气炸锅1.成品2.花菜掰小朵然后用淡盐水浸泡2个小时后放入冷水锅中焯烫开了就捞起来3. 切薄片的五花肉和郫县豆瓣酱一起放入锅内（加少许油）小火爆香，爆出红油4.然后加入切片的大葱白，干辣椒和蒜片继续翻炒出香……[详细]

干煸花菜的做法,干煸花菜怎么做,干煸花菜的做法,干煸花菜需要焯水吗,干煸花菜怎么做好吃视频,干煸花菜素炒怎么做好吃1.花菜一个大约500克左右，用手掰或用刀切成小块，掰好的花菜用水冲洗干净浸泡10分，泡好的花菜控干水分备用2.葱、蒜剥去外皮清洗干净，分别切成葱花、蒜片，红辣椒洗净切成丝3.冷冻的五花肉稍微化冻后切……[详细]

开洋香干炒花菜的做法,开洋香干炒花菜怎么做,干洋花菜的做法,香干炒黄花菜,干黄花菜炒洋葱,开洋炒青菜1.食材：花菜（已清洗）、香干（已切片）、开洋（已泡）、香葱2.将已清洗好的花菜下入沸水中焯开至断生熟软，捞出。3.烧锅倒油烧热，下入焯好的花菜、切好的香干和泡好的开洋翻炒翻炒。4.接着，加适量的生抽……[详细]

干煸花菜的做法,干煸花菜怎么做,干煸花菜的做法,干煸花菜需要焯水吗,干煸花菜怎么做好吃视频,干煸花菜素炒怎么做好吃1.花菜掰成小朵，在盐水中浸泡十分左右；2.冲洗，沥水。3.大蒜、老姜切颗。4.多油，烧至七八成热；5.倒入花菜，大火过油；6.约显焦状后捞出。7.留底油，小火下香水鸡底料、大蒜、老姜炒出香味；8.倒……[详细]

干锅花菜的做法,干锅花菜怎么做,干锅花菜做法,干锅花菜的做法 最正宗的做法,干锅花菜的做法视频,干锅花菜 空气炸锅1.花菜用手掰成小块切好所有的配料和配菜宝肋肉，切片后肥肉和瘦肉分别装好。2.起半锅开水，水开以后把花菜和胡萝卜煮成七分熟3.炒锅烧热放入油肥肉扁4.炒的微微出油以后放入瘦肉继续煸5.加入切好的生姜，……[详细]