苦瓜炒蛋的做法,苦瓜炒蛋怎么做,苦瓜炒蛋怎么做,苦瓜炒蛋怎么炒好吃又不苦,苦瓜炒蛋的功效与作用,苦瓜炒蛋的危害1.苦瓜一条去籽，切成薄片。2.鸡蛋两只打入碗中，用筷子沿同一方向搅出很多泡沫。3.锅内热油，下苦瓜大火翻炒至变软断生。4.倒入打好的蛋液两面煎熟。5.炒散，调入盐和鸡精炒入味。6.成品图。[详细]

苦瓜饼的做法,苦瓜饼怎么做,苦瓜饼怎么做好吃,苦瓜饼的做法视频,苦瓜饼怎么做好吃窍门,苦瓜饼干1.苦瓜洗净，去籽。2.切小丁或切碎，收盐腌20分钟。3.挤掉水。4.锅里放水，烧开，倒入挤干水的苦瓜，焯一秒钟。5.滤水。6.倒入凉水里浸泡。7.挤干水，打2个鸡蛋，加盐，白胡椒粉。8.淀粉加水，搅……[详细]

凉拌苦瓜的做法,凉拌苦瓜怎么做,凉拌苦瓜的正确做法,凉拌苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养,凉拌苦瓜的功效与作用,凉拌苦瓜焯水好还是不焯水好1.苦瓜和小米椒洗净。2.苦瓜去瓤。3.切成斜薄片。4.开水中绰一下。5.捞到凉水中。6.小米椒切圈，香菜切段。7.香菜和小米椒放碗内，适量盐，生抽，陈醋，香油调成料汁。8.绰过过凉的苦瓜倒入，拌匀盛……[详细]

凉拌果蔬的做法,凉拌果蔬怎么做,凉拌果蔬的做法大全,凉拌果蔬沙拉,凉拌果蔬面,凉拌果蔬用什么酱汁1.备好食材，果蔬洗净后切好备用2.锅中倒入清水，加入食盐和几滴亚麻籽油3.水开后放入苦瓜、胡萝卜，焯烫至断生变色4.迅速捞出放入冰水中激下，颜色会更加好看，然后再取出放到碗中5.用同样的方法，将西兰……[详细]

苦瓜炒火腿的做法,苦瓜炒火腿怎么做,苦瓜炒火腿肠的做法,苦瓜炒火腿肠可以吃吗,苦瓜炒火腿的做法,苦瓜炒火腿肠好吃吗1.成品！2.苦瓜洗干净，去子，适量切片，用热水焯一下，控干水分备用！3.火腿适量，切片！4.锅里适量油，葱姜爆锅，适量十三香，酱油，倒入火腿苦瓜，翻炒，加入适量盐调味，炒好，出锅！[详细]

苦瓜炒肉的做法,苦瓜炒肉怎么做,苦瓜炒肉的正确做法,苦瓜炒肉丝怎样炒好吃,苦瓜炒肉的家常做法视频,苦瓜炒肉片1.准备好食材：苦瓜、五花肉、红椒、橄榄菜2.姜葱切末，五花肉切小块，红椒切小块3.苦瓜切小块4.苦瓜焯水（放少许食油和精盐）5.小火将五花肉煎出油6.放入葱姜末煸炒一会，放少许老抽调色7.加入苦瓜转……[详细]

酿苦瓜黄豆汤的做法,酿苦瓜黄豆汤怎么做,酿苦瓜黄豆汤的做法大全,黄豆苦瓜汤怎么做,苦瓜黄豆豆腐汤,黄豆苦瓜汤什么时候放苦瓜1.黄豆提前用清水泡发好。2.可以电磁炉煤气灶两用的高压锅备用。3.苦瓜切圈去囊备用。4.前腿肉洗净去皮剁碎。5.香葱洗净切葱花。6.肉沫加入少许花生油，葱花，生抽，蚝油搅拌均匀上劲。7.苦瓜圈酿入适……[详细]

干煸苦瓜1.食材如图。2.苦瓜去瓤切条。3.放适量的盐翻匀腌出水。4.配料如图处理好。5.苦瓜腌出水后，洗干净挤干水分。6.热锅放入适量的食用油。7.倒入苦瓜。8.翻炒半分钟。9.倒入配料。10.翻炒一分钟。……[详细]

苦瓜鸡蛋煎饼的做法,苦瓜鸡蛋煎饼怎么做,苦瓜鸡蛋煎饼的做法,苦瓜鸡蛋煎饼的做法大全家常做法,苦瓜鸡蛋煎饼可以用微波炉做吗,苦瓜鸡蛋煎饼怎么做1.苦瓜切出一小段，大约1/3个。2.沿着苦瓜外皮切，只要绿色部分，白色部分不要哦。3.苦瓜肉剁碎，加入少许盐、料酒，抓一下，逼出苦瓜的水份，同时能让苦瓜保持翠绿哦。4.打两只鸡蛋准备制作面糊。5.把……[详细]

苦瓜胡萝卜炒肉丝1.瘦肉切丝，加生粉、胡椒粉、生抽、花生油抓匀腌制十分钟。2.苦瓜去籽切片。3.胡萝卜切片。4.锅内热油，下肉丝滑炒至变色，盛出备用。5.底油加热，下苦瓜、胡萝卜大火翻炒几下断生。6.加入肉丝翻炒均匀……[详细]

牛肉洋葱炒苦瓜1.备好所用食材。2.锅里加水下细盐，将苦瓜去籽切片下锅焯一分钟。3.将焯好的苦瓜沥水备用。4.锅里加适量油，将改刀的洋葱下锅爆炒。5.然后再加入牛肉丝一并炒出味。6.最后将焯好的苦瓜下锅。7.加入料……[详细]

苦瓜蒸肉的做法,苦瓜蒸肉怎么做,苦瓜蒸肉的做法,苦瓜蒸肉要蒸多久,苦瓜蒸肉末的做法大全家常,苦瓜蒸肉怎么蒸1.食材备好。2.苦瓜切成稍厚一些的片，挖干净内瓤。3.放入开水中加点盐煮1分钟捞出。4.肉切碎加入佐料，料酒，生抽，盐，糖，胡椒粉，蚝油，淀粉搅匀。5.把调好的肉馅装入苦瓜圈里塞满压平。6.塞满肉的……[详细]

苦瓜炒鸡蛋的做法,苦瓜炒鸡蛋怎么做,苦瓜炒鸡蛋怎么炒好吃,苦瓜炒鸡蛋的功效与作用,苦瓜炒鸡蛋千万不能吃,苦瓜炒鸡蛋的正确方法1.食材备好。2.苦瓜挖去内瓤切成薄片。3.放在盆子里打入鸡蛋 加入适量盐搅匀。4.加点蒜末搅匀。5.炒锅倒适量油烧热。6.倒入苦瓜蛋液用筷子不停搅拌炒至蛋液蓬松定型。7.炒好的特别好吃一点不苦。[详细]

鸵鸟蛋炒苦瓜1.鸵鸟蛋很大，一个在3斤左右，而且打开就要尽快吃完，所以又做了这道家常小炒。取2汤勺蛋液备用，这次的蛋液搅拌的不够均匀，倒出来的蛋清偏多，颜色有些偏白。苦瓜在淡盐水中浸泡几分钟，用软刷子反复刷洗表面……[详细]

苦瓜炒肉的做法,苦瓜炒肉怎么做,苦瓜炒肉的正确做法,苦瓜炒肉丝怎样炒好吃,苦瓜炒肉的家常做法视频,苦瓜炒肉片1.猪肉切一半即可。苦瓜一个可以炒一盘了。2.苦瓜切片，撒少许食盐用手抓抓，两分钟后用清水冲干净。3.热油先炒苦瓜，放适量食盐炒干多余水份，炒熟盛起备用。4.另起锅，下蒜泥炒肉。5.肉片炒到八分熟的时……[详细]