珍珠翡翠炒饭的做法,珍珠翡翠炒饭怎么做,珍珠翡翠炒饭图片,珍珠翡翠炒饭怎么做,珍珠菜炒饭,黄金翡翠炒饭1.准备好食材，切好备用2.剩大米饭2大碗3.锅里油热放入少许葱末和少许紫甘蓝爆香点入酱油和海鲜酱油，把大米饭放锅里翻炒均匀4.然后把葱伴侣豆瓣酱放进去翻炒均匀在把紫甘蓝全部放进锅里翻炒均匀5.接着把……[详细]

凉拌紫甘蓝的做法,凉拌紫甘蓝怎么做,凉拌紫甘蓝怎么做好吃又简单,凉拌紫甘蓝需要焯水吗,凉拌紫甘蓝丝的做法大全,凉拌紫甘蓝的功效与作用1.准备食材：紫甘蓝2.先洗过切丝3.切好后再浸泡清洗一下4.捞出沥去水分5.放入精盐、味精、白糖、香油拌均匀6.一盘色泽亮丽、味道爽口的凉拌紫甘蓝就做好了[详细]

紫甘蓝菜肉水饺的做法,紫甘蓝菜肉水饺怎么做,紫甘蓝菜肉水饺消化吗,紫甘蓝猪肉水饺,紫甘蓝牛肉馅水饺,紫甘蓝水包饺子1.将350克面粉加入120克的温水和匀，并揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发一小时。2.紫甘蓝洗凈切成细碎粒，猪肉末备好待用。3.除玉米油和调味盐外，把所有的调料放入猪肉末里，顺时针方向搅拌上劲。4.切……[详细]

紫甘蓝糖饼的做法,紫甘蓝糖饼怎么做,紫甘蓝 饼,紫甘蓝烙饼,紫甘蓝卷饼,紫甘蓝肉饼1.准备紫甘蓝几片，面粉一碗。2.面和糖各一半加点黑芝麻混合。3.把紫甘蓝切丁放搅拌机打半分钟成泥。4.用紫甘蓝和面。5.把面搓成长条用刀切成均匀小条。6.然后擀成片放两勺混合好的糖，像包包子一样包好……[详细]

碗菜的做法,碗菜怎么做,碗菜的做法,碗菜的做法 凉菜用什么调料,碗菜里都有什么菜,碗菜图片1.食材洗净，金针菇和泡发好的银耳焯熟过纯净水备用，蒜切末2.黄瓜拍开切块儿，红甜椒去蒂去籽切菱形块儿，紫甘蓝切小块儿3.准备一个碗，放入生抽、豉油、蚝油、陈醋、糖、香油4.入适量纯净水，放入蒜末，把……[详细]

紫甘蓝鸡蛋饼的做法,紫甘蓝鸡蛋饼怎么做,紫甘蓝鸡蛋饼的做法,紫甘蓝鸡蛋饼的做法窍门,紫甘蓝鸡蛋饼热量,紫甘蓝鸡蛋饼能减肥吗1.准备食材备用。2.紫甘蓝切丝再切成碎粒，葱切沫，打入两个鸡蛋。3.加入盐，五香粉。4.放入面粉，加适量水搅拌均匀成糊糊状。（水要多次少加，筷子挑起来能拉起粗丝状，就可以了。）5.开小火，锅里放入油……[详细]

咸肉爆炒紫甘蓝的做法,咸肉爆炒紫甘蓝怎么做,紫甘蓝炒肉图片,紫甘蓝炒肉丝,紫甘蓝炒肉片,紫甘蓝炒肉的家常做法1.材料如图所示2.热锅放少许油，倒入咸肉炼出油来3.倒入紫甘蓝，爆炒片刻4.到入青椒爆炒，放入少许盐，鸡精，如果干的话，放入一点凉水，爆炒两分钟即可。5.产品图！[详细]

凉拌紫甘蓝的做法,凉拌紫甘蓝怎么做,凉拌紫甘蓝怎么做好吃又简单,凉拌紫甘蓝需要焯水吗,凉拌紫甘蓝丝的做法大全,凉拌紫甘蓝的功效与作用1.紫甘蓝，半个，洗净；2.切成丝，备用；3.放入盆中，取热开水烫下，这里要速度快，开水倒入，一搅就要取出；4.放入蒜泥；5.倒入芝麻油；6.一小勺的盐和味极鲜；搅拌均匀；7.装盘；8.好吃，脆脆爽爽……[详细]

快手营养早餐的做法,快手营养早餐怎么做,快手营养早餐食谱,快手营养早餐的做法大全,快手营养早餐精神一整天,儿童营养快手早餐1.球形生菜洗干净切丝2.紫甘蓝切丝3.把切好丝的紫甘蓝和生菜放在水里浸泡一下4.西兰花加盐戳水，熟后过凉5.包菜丝和紫甘蓝丝加盐，少许胡椒粉，淋上沙拉酱6.平底锅放上烤肠和培根，煎熟即可7.把土司、……[详细]

紫甘蓝卷饼的做法,紫甘蓝卷饼怎么做,紫甘蓝卷饼怎么做,紫甘蓝 饼,紫甘蓝烙饼,紫甘蓝肉饼1.紫甘蓝焯熟，山药去皮切块2.将所有食材置入料理机中3.选择果蔬汁键运行至结束4.倒入碗内，并在在平底锅内刷一层油5.倒入面糊摊平6.卷入喜欢吃的食材即可[详细]

双色甘蓝炒肉丝的做法,双色甘蓝炒肉丝怎么做,双色甘蓝炒肉丝怎么做,双色甘蓝炒肉丝图片,双色甘蓝炒饼丝,爆炒甘蓝丝1.两种甘蓝洗好，切丝备用。胡萝卜切丝。里脊肉切丝用盐、料酒、胡椒粉、淀粉腌一会。蒜切片。2.锅中放油，煸炒两种甘蓝。先炒绿甘蓝，后炒紫甘蓝。紫甘蓝加热时间长易变色，煸炒至软盛出备用。先炒是为了去除甘……[详细]

炝拌紫甘蓝的做法,炝拌紫甘蓝怎么做,炝拌紫甘蓝的做法,炝拌紫甘蓝的做法视频,炝拌紫甘蓝图片,炝拌紫甘蓝的热量1.紫甘蓝洗净切细丝，洋葱切丝，姜切末。2.锅中倒油，放入花椒粒小火炒香，捞出花椒不要。3.加入姜末炒香。关火。4.倒入洋葱丝、紫甘蓝丝快速翻拌均匀。5.加入盐、糖、醋，最后加入香油拌匀即可。6.成品……[详细]

肉炒紫甘蓝四季豆的做法,肉炒紫甘蓝四季豆怎么做,肉炒紫甘蓝四季豆的做法,肉炒紫甘蓝四季豆怎么做,紫甘蓝可以和四季豆一起炒吗,紫甘蓝可以炒肉1.适量紫甘蓝切丝，四季豆去两端跟蒂角，抽老丝，用热水焯一下，控干水分！2.猪肉切丝！葱姜适量切末！3.锅里适量油，葱姜爆锅，加入适量十三香，耗油，酱油，放入肉丝炒熟！4.韭菜切段一起和紫甘蓝四季豆放……[详细]

紫甘蓝拌黄瓜的做法,紫甘蓝拌黄瓜怎么做,紫甘蓝拌黄瓜丝,紫甘蓝拌黄瓜的做法,紫甘蓝拌黄瓜的功效,紫甘蓝拌黄瓜减肥吗1.紫甘蓝备好。。。2.黄瓜备好。。。3.紫甘蓝掰成片儿，小苏打水泡洗干净。。。4.切丝。。。5.黄瓜切丝儿，蒜拍碎切末儿。。。6.切好的紫甘蓝、黄瓜、蒜放一起，加精盐、醋、味精适量，拌匀。。。7.成……[详细]

三色蔬菜煎饼的做法,三色蔬菜煎饼怎么做,三色蔬菜煎饼的做法,三色蔬菜煎饼图片,三色蔬菜煎饼怎么做,三色饼的做法1.土豆，胡萝卜，紫甘蓝切细丝，葱切碎2.加入面粉，盐，五香粉，多次少量加水搅拌均匀3.平底锅放油烧微热，放入面糊摊开4.煎至两面金黄即可。[详细]