红心火龙果的营养价值火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白，丰富的维生素和水溶性膳纤维。红心火龙果富含的花青素具有抗氧化...[详细]

乌梅怎么吃功效多?姜茶乌梅粥选择原料生姜10克，乌梅肉30克，绿茶5克，粳米50克，红糖适量。将前三味煎煮，取汁去渣，加粳米煮粥，粥将熟时调...[详细]

吃红心火龙果的好处1.火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白，丰富的维生素和水溶性膳纤维。2.红心火龙果富含的花青素具有...[详细]

南瓜籽的营养价值南瓜籽富含脂肪，其中不饱和脂肪酸含量丰富，尤其是亚油酸和泛酸含量尤其高。另外还含有南瓜子氨酸、蛋白质、维生素B1、维生素C等...[详细]

橄榄油的功效与作用微量元素丰富富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘，还含有铁、锌、镁等多种微量元素。保护血管营养学家认为，橄...[详细]

花椒果实呈圆形，绿豆大小，其外皮是一种常用香料。果实成熟时红色或紫红色果皮叫椒红，种子叫椒目，都是中药材，家常用途调味品。下面为大家介绍花椒...[详细]

西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维...[详细]

乌鸡为雉科动物，因皮、肉、骨嘴均为黑色，故而得名，但人工饲养的乌骨鸡有毛白骨乌，也有斑毛乌骨及向白骨乌几中。乌骨鸡含有丰富的蛋白质，其蛋白质...[详细]

桃胶为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，相信...[详细]

番石榴是一种桃金娘科的植物，外形如绿荫树一般常见。番石榴有一股奇香，在热带这边的人一般都有吃过，但也有人表示味道难闻，不好吃，那么这个奇怪香...[详细]

甜菜的糖分含量高于其他任何一种蔬菜，但每周吃几次甜菜对大部分人而言都是安全的(甜菜叶则可以无限量食用)，它们不仅具有香甜、朴实的风味，还可以...[详细]

蒜苔味道独特，功效多多，可以搭配各种各样的食材，受到很多人的喜欢。下面为大家介绍一下蒜苔的功效与作用!蒜苔的功效与作用祛脂降压使血压更易控制...[详细]

芹菜籽取自芹菜小小的花朵中，因而种子的体形也非常之小，呈卵形，颜色多为棕褐色或深棕色，含桉油醇、磷**基酚、伞花内酯、芹菜素、亚麻酸、挥发性...[详细]

花生芽是一种食疗兼备的食品，它不但能够生吃，而且营养还特别丰富的能量，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人...[详细]

孕妇可以吃柚子吗?孕妇可以吃柚子，但是也要注意!柚子富含多种营养价值，而且还有很高的食**益，但是孕妇吃柚子还是要适量，不宜过量食，一天*多...[详细]