玉米当中含有多种膳食纤维能够帮助人体的肠胃蠕动，从而促进胃肠道的消化吸收功能。玉米须更是****的中药材，具有很高的价值。可以拿玉米须来泡水...[详细]

我们都知道茶树菇可以说是一种菌类蔬菜，鲜茶树菇的营养价值丰富，其中的蛋白质含量高达整体的5分之一。而且鲜茶树菇比起茶树菇的干来说，味道更加鲜...[详细]

金针菇是我们日常餐桌上经常吃的一道菜，我平时吃火锅*爱吃的就是金针菇了，吃起来很有嚼劲，可能有不少的朋友还不知道吃金针菇的好处，今天吉祥就将...[详细]

银耳，又称“白木耳”，半透明，柔软有弹性，营养价值很高，被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。女性朋友，经常服...[详细]

金银花是一种常见的中草药，被称为夏天的**花。闻起来很香。能清热而不伤胃，香味能驱散病原体。在炎热的夏天，它不仅能清热解热，而且能排除许多小...[详细]

黑木耳是一种营养丰富食用菌。含糖类、蛋白质、脂肪、磷脂、氨基酸、维生素和矿物质。还含有木耳多糖、**甾醇、黑刺菌素等成分。其中矿物质含量丰富...[详细]

孕妇可以吃猴头菇吗猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品，孕妇可以吃猴头菇。在菌类蔬菜里面，是比较少见的一种，也是一种...[详细]

黑木耳为“素中之荤”，其营养价值可与动物性食物相媲美。黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可荤可素，有养血驻颜，祛病延年的功效。木...[详细]

蓝莓是我们日常生活中经常吃的水果。酸甜可口，营养价值高。此外，蓝莓果酱是一种非常美味的调味品，深受人们喜爱。蓝莓具体都有哪些功效与作用呢，下...[详细]

蓝莓，被称作眼睛的保护神，对保护眼睛好处非常大，并且含有丰富的花青素，能够预**症，下面分享下吃蓝莓的好处，蓝莓的营养价值，一起看看吧!吃蓝...[详细]

松子是一种常见的坚果了，它的营养价值是很高的，特别是维生素e的含量是很多的，对我们的皮肤是很好的，那么孕妇可以吃松子吗，很多的女性怀孕的时候...[详细]

这新年的气息越来越浓厚，家家户户都在准备新年干货，开心果大家应该都有吃过吧，它的味道是香香脆脆的，可以说是很好吃了，大家在吃的时候还不知道它...[详细]

榛子，又名山板栗，榛子的营养价值很高，其成分主要集中在榛子壳及榛子种仁里。榛壳含有大量棕色素，它是一种**的符合绿色食品需求的天然色素，同时...[详细]

油炸蚕豆又脆又好吃，特别好吃。它是生活中常见的小吃。通常很多人喜欢吃。不过你们在吃油炸蚕豆时，知道它的功效与作用吗?下面一起看看油炸蚕豆的功...[详细]

栗子能产生更高的能量，属于坚果类，含有很高的淀粉含量。板栗蛋白质含量为4%-5%，高于米饭。新鲜的栗子比富含维生素C的西红柿含有更多的维生素...[详细]