三伏天吃什么*好1、绿豆三伏天人易出现中暑症状，喝绿豆汤有很好的清热解暑功效。且绿豆刚煮沸时的绿色汤水，清热功效*好，可取汁饮用，再加水煮至...[详细]

早餐吃什么能减肥1、蛋白质早餐必须要补充蛋白质，鸡蛋是早餐的**目标，根据研究表明，早餐当中富含蛋白质，能够增强我们身体的饱腹感，减少晚上吃...[详细]

吃什么食物可以减肥1、燕麦减肥作用：燕麦是有名的减肥食物——全麦的一种，生长在1000米以上的高海拔地区，生长环境非常寒冷。造就了燕麦片高蛋...[详细]

糖到底是什么糖就是碳水化合物，更精确的算法为：碳水化合物-膳食纤维=糖。多数人以为淀粉、水果、烘焙糕点才含有，其实绝大多数食物中普遍都含有糖...[详细]

缺铁性贫血是*常见的贫血种类，症状包括容易疲倦、食欲降低、皮肤苍白、免疫力下降(易感冒)、心悸、走路易喘、下眼睑偏白或粉红，以及指甲会变薄、...[详细]

1、当然，我们日常生活中经常食用一些富含维生素C的食物是可以有效的补充维生素C的，比如多吃一些薯类食品就是非常不错的补充维生素C的好方法。在...[详细]

首先我们就要对葵瓜子有了解，实际上葵花子是碱性食物，属于碱性坚果类。所以吃葵瓜子可以很好的改善酸性的体质，同时由于葵花子含有丰富的β-胡萝卜...[详细]

香蕉的搭配*忌1.酸牛奶酸奶可以降低身体内的胆固醇，尤其是在空腹的时候饮用酸奶会使胃酸过强，如果再配合上香蕉就会造成腹痛、腹泻的问题，也别是...[详细]

立夏饮食宜忌1、立夏节气，各种致病菌蠢蠢欲动，此时要注意饮食卫生,少吃隔夜饭菜,避免吃生冷食物，因为生冷食物有可能寄生致病微生物。2、从立夏...[详细]

饮食原则饮食应规律，三餐定时定量，勿过饥过饱，忌过硬、过辣、过咸、过热、过冷、过粘、粗糙、刺激食物。忌烟酒、咖啡、浓茶。像炒饭、烤肉、年糕、...[详细]

这些食物里都藏着***素1.发霉的花生一颗花生发霉，*好一包都扔掉***素*喜欢藏在发霉的食物里，尤其是淀粉含量高的食物，花生也不例外，在高...[详细]

黄鳝夏天是吃黄鳝的*佳时期，而小暑节气时出产的夏黄鳝味道*为鲜美、营养*全面，所以，有句俗语是“小暑黄鳝赛人参”，说的就是小暑时吃黄鳝的滋补...[详细]

蜂蜜菠萝蜜和蜂蜜都是日常生活中很常见的食物，但是在吃完菠萝蜜之后是不建议吃蜂蜜的，因为菠萝蜜是一种高糖分水果，并且含水量比较少，同时膳食纤维...[详细]

咳嗽吃什么食物好得*快*有效冰糖雪梨梨子是一种性味甘微酸、凉，入肺胃经，有生津、润燥、清热、化痰功效的食材，且含有多重维生素和纤维素，有提升...[详细]

饺子北方人在春节必吃的一款食物就是饺子，俗话说“初一饺子初二面”说的就是这个民俗，饺子一次性会包很多，春节早上下一锅饺子，全家人都可以吃，而...[详细]