谁不希望脑子能更聪明一些?于是不少家长纷纷花大钱买保健品，却忽略了生活中的一些补脑食物，这岂非舍近求远。有些食物常吃具有**健脑功效。
尤...[详细]

大家都知道，如果长期睡眠不足而又得不到有效改善的话，势必会对人们的生活、工作以及健康带来意想不到的影响。其实，一些食物也是可以改善睡眠的。
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三高吃什么好，对三高人群有益的八种食物。三高人群越来越多，其日常饮食应注意什么?三高吃什么好?下面八种食物应当多吃。
生活水平的提高，并不意...[详细]

这6种毁身材食物千万别碰
1、饼干
饼干不仅味道香甜，而且非常能够饱腹，用来作为休闲零食再合适不过了。然而，饼干的油脂含量非常高，吃多了非常...[详细]

*疮是生活起居之中*普遍的外科病症，给病人产生的痛楚是难以言喻的，民俗广为流传十人九*”的叫法，由此可见*疮这类病症在群体之中的广为流传较为...[详细]

100热量等于多少食材健康饮品类：100热量大约相当于大半杯可口可乐、一杯葡萄酒、125ml干白葡萄酒、200ml鲜榨橙汁和150ml巧克力...[详细]

一般来说，各种蔬菜、新鲜水果都归属于低脂食物。低热量食材一览表酸奶30卡路里/100克豆桨13卡路里/100克老豆腐10卡路里/100克苹果...[详细]

怀孕期间不可以碰的18种食物有哪些怀孕期间不可以碰的18种食材有大闸蟹、野生甲鱼、薏仁米、马齿笕、水果罐头食品、西兰花、朱古力、牛肝、长期存...[详细]

美味的东西基本上全是酸碱性的，例如鱼、肉、白米饭、酒、白砂糖等，统统是酸性水果，反过来，碱性食品如酸角、海带丝、蔬菜水果、萝卜、水豆腐等大多...[详细]

1、粳米。临睡前4钟头吃过粳米的人，进到高质量睡眠的速度更快了近一倍。学者推断，这可能是由于gi值高的食材能造成大量的谷氨酸，粳米主要表现特...[详细]

豆类食物是我们日常饮食中非常重要的一种饮食，生活中多吃一些豆类食物能帮助补充蛋白质、氨基酸、矿物质元素的其他的膳食纤维，那么豆类食物都是有哪...[详细]

一、山竹不能和什么一起吃1、山竹不能和什么一起吃1.1、山竹不能和西瓜一起吃山竹和西瓜是不能一起吃的两种食物，因为山竹是一种性质寒凉的水果，...[详细]

1、食用虾、蟹时不能同时服用大量维生素C因为虾、蟹等甲壳类海鲜中含有高浓度五价*化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素C时，五价*...[详细]

1、皮蛋不能和甲鱼同吃甲鱼俗称水鱼、王八和团鱼，它是属于卵生爬行动物，在水陆两栖生活。甲鱼是不能和皮蛋同吃的，因为皮蛋中含有大量的无铅，它会...[详细]

一、富含维生素E的食物坚果、瘦***类、蛋类、压榨植物油等坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。...[详细]