吃山药的好处缓解更年期女性在更年期时由于体内的雌激素水平会严重下降，内分泌紊乱，容易出现各种更年期症状，而山药中含有的薯蓣皂能发挥出类似雌激...[详细]

山药发芽还能吃吗山药发芽还能吃。山药和土豆不同，山药发芽之后不会生成龙葵素，只不过由于嫩芽的生长需要，块茎中的营养物质大量的流失，这种山药口...[详细]

促进消化山药性平，味甘，具有健脾开胃的功效，山药中的淀粉糖化酶能够促进胃肠道的消化，并且改善胃肠道的吸收和消化，适宜食欲不振、消化不良等人群...[详细]

羊排炖山药的作法食物原材料：烤羊排500克、淮山药一大根、莲籽、枸杞子、川芎、姜片、甘草、山楂果、盐、白胡椒粉、水醋适当。作法：1、原材料准...[详细]

山药豆食用方法一、山药豆麦子粥的做法一步：将绿豆、山药豆、生薏米中的残渣选择出去，清洗干净，以后放进水将绿豆、山药豆、生薏米泡开备用。二步：...[详细]

仅有清晰的了解这种食物的特性，那样在应用的情况下才可以恰当的应用，要不然假如将二种相克的食物放到一起熬做成粥得话，服用后对我们的人体会导致一...[详细]

一、排骨山药玉米汤的做法1、将排骨洗干净，放入锅中，加入适量的水，大火煮开。捞掉血沫，加入生姜片。排骨随冷水放入锅中，这样容易煮烂。2、洗干...[详细]

1、将山药去皮，上锅蒸30分钟，山药变得特别软后，用勺子把山药弄碎2、然后加入黏面少量，糖适量，燕麦和葡萄干（注意加入葡萄干的话可以少加点糖...[详细]

1、干木耳提前用温水泡发好洗干净备用。2、准备的佐料。彩椒切成菱形。（如图所示）3、铁棍山药半根。（人多用餐可以加量）4、山药去皮洗干净。切...[详细]

您只要按照小编的介绍，准备好要用的食材，按照步骤一一开始，相信美味的蜜汁蒸山药一定会出自您的手笔哦。[详细]

山药枸杞粥的作用山药枸杞粥是一道知名的汉人养生药膳，其原材料具备一定中药材药力，对身体拥有药用价值作用。山药枸杞粥是以淮山药、枸杞子、小米为...[详细]

一般我们提及骨头汤的作用都会想到是补钙,但是却减缓毛发老化和人体衰老的作用却很少人知道。人体中*重要的组织形式之一是**。红细胞、白细胞等,...[详细]

山药是我们日常生活中非常常见的一种食物，我们都知道山药里面含有非常的维生素，可以补充身体里面需要的营养，同时山药还具有养肝养胃的作用，长时间...[详细]

1.猪瘦肉清洗切一片，添加适量的木薯淀粉与米酒，翻拌后腌渍20分钟;黑木耳提早用冷小水泡发,去蒂清洗后掰成小朵;淮山药削削皮，清洗后切割成片...[详细]

淮山药别称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、山药、白山药，是《中华本草》收载的药草，药用价值来源于为薯蓣科绿色植物淮山药干躁地下茎。冬天叶茎凋谢后...[详细]