藕粉的功效与作用安神助睡：莲藕粉能够非常好的輔助睡眠质量，具备清热**益气养血，除烦安神助眠的作用，能够改进气血两虚失眠等病症，临睡前冲调一...[详细]

排骨藕汤1提前准备食物脊梁骨（猪排骨、筒骨）、藕（藕要选偏鲜红色的粉藕，取正中间段）、盐、米酒、醋、姜片。2制做全过程1、脊梁骨（猪排骨）撒...[详细]

一、莲藕玉米猪蹄汤的做法准备材料猪蹄一个、甜玉米一根、莲藕一节、鱿鱼干少许，姜片、料酒、盐、鸡精各适量。制作材料1.鱿鱼干事先泡好洗净；2....[详细]

喝汤不但能补充水分营养，不同人群不同季节选择喝某些汤还有防病保健作用，那么冬天炖骨头汤要注意那些方法呢。秋冬季节，推荐一款做法简单，但非常滋...[详细]

做法一1.将藕洗净，切去一端藕节(藕节留着待用)，使藕孔露出，再将孔内泥沙洗净，沥干水分，冰糖砸碎待用。2.糯米淘洗干净，晾干水分，由藕的切...[详细]

一、泡打粉和酵母的区别1、从类型上看，泡打粉是复合膨松剂，呈中性；酵母是生物膨松剂。2、发酵方式不同，泡打粉是化学发酵，泡打粉中有小苏打和酒...[详细]

一、花生的营养价值。花生中含有大约50%的脂质，25%的蛋白质，25%的维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生素。花生中所含的脂质基本都...[详细]

方法一、原料：猪肉、莲藕调料：料酒、酱油、胡椒粉、花椒粉、盐、鸡精、葱姜末、调和油、蚝油、香油1、猪肉洗净剁成肉馅，加入调料调和成馅料。这次...[详细]

“出污泥而不染”,这是人们对莲藕高洁品性的美誉和赞颂。藕,又称“莲菜”“莲根”,于秋冬时节挖取,以洁白、肥壮、脆嫩者为佳,是我国江南地区...[详细]

莲藕是生活中一年四季都可以见到的食材，生藕性偏凉，对于身体比较燥热的人，吃点生拌藕片很好。莲藕中含有丰富的铁质，*好用陶瓷或不锈钢的器皿...[详细]

莲藕排骨汤怎么做首先我们将莲藕去掉皮，然后用将莲藕清洗干净，用刀将莲藕切成片状，然后将排骨用清水清洗干净，放到沸水锅里边焯一焯，将排骨中的血...[详细]

红枣莲藕排骨汤的营养价值大枣*突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因...[详细]

莲藕什么品种*好各有好处。莲藕是莲肥大的地下茎，适宜生长在土壤肥沃、光照充足的地方，含有丰富的营养物质，尤其富含维生素、膳食纤维、淀粉及矿物...[详细]

莲藕含有黏液蛋白莲藕含有一种粘液蛋白，也就是藕断丝连的主要原因，这种黏液蛋白对人体有何重要的作用，能与人体内的胆**结合，促进胆**的排出，...[详细]

女性多吃藕的好处一：合理的提高睡眠治品质连藕是很多人的心头爱，在其中也带有丰富多彩的营养元素针对我们的人体很有益处。当代研究发现，服食连藕可...[详细]