人参果的皮能吃吗人参果的皮能吃。人参果性温、味甘，含有丰富的营养物质，尤其富含维生素C、硒元素、蛋白质及膳食纤维等，具有较高的营养价值。果皮...[详细]
增强免疫力板栗中含有不少的维生素C，能够加强吞噬细胞的吞噬能力，再加上鸡蛋中丰富的蛋白质，可以一定程度上为体液免疫合成抗体提供足够的原料，适...[详细]
黄豆芽怎么做好吃在所有的豆芽中，黄豆芽的营养价值*高，并且质地脆嫩，是一种理想的蔬菜，它含有较多的维生素和蛋白质，一般可以用来素炒，凉拌，也...[详细]
切好的猪肉、香菇、姜、肉皮冻、小葱白和适量盐沿一个方向搅拌至起劲。搅拌好的肉馅用饺子皮包好，并捏成包子形。*后往蒸锅蒸架上刷一层薄油，再把包...[详细]
增强毛细血管壁刺梨中含有丰富的维生素P，这种维生素能够增强人体的毛细血管壁，从而防止毛细血管出血而造成瘀伤。常见的增强毛细血管壁食物：洋葱、...[详细]
肉丝与葱丝蛋清、淀粉、盐、料酒、老抽搅匀后，倒入油锅内翻炒入味捞出，再倒入甜面酱、细砂糖翻炒均匀，重新倒入豆腐条炒匀，美味的京酱肉丝就完成了...[详细]
豆腐的热量高吗豆腐的热量不高。白豆腐和豆腐脑热量低，所以不会发胖。 豆腐的种类很多，不同的制成过程，其热量值有很大差异。白豆腐及豆腐脑热量很...[详细]
生津消食葡萄中含有维生素C和有机酸，具有增加唾液分泌的作用，在高温天气下，人体代谢较快，内分泌容易失调，喝些葡萄汁可以生津**，健胃消食，还...[详细]
制作鲫鱼汤首先要把鱼处理并清洗干净，在鲫鱼两面各划几刀后，将鲫鱼放入烧热的油锅内小火慢煎，再往煎至两面金黄的鲫鱼身上撒一些盐、汤汁放入几片姜...[详细]
水煮蛋冷水还是热水煮鸡蛋用开水或者冷水都可以。但是鸡蛋壳的表面有大量的气孔，如果用冷水煮鸡蛋的话，容易让冷水中的一些细菌进入到鸡蛋的内部，会...[详细]
利水消肿茯苓有利水渗湿、利水消肿的功效，经常食用茯苓粥可以缓解身体水肿情况，还可以**小便困难、**，茯苓药性温和，使尿液增加的同时，又不会...[详细]
起锅烧油至5成热时放入鱼肉炸至酥透，再捞出鱼沥干水分。油烧至7成热时再放入鱼块炸至黄金焦脆，再将炸好的鱼块捞出，放入煮好的酱汁内浸泡一段时间...[详细]
健脾胃大马哈鱼性温，味甘，因而能够健脾胃，对于脾胃虚弱等人群是非常适宜的。常见的健脾胃食物：山药、萝卜、小米、地瓜、香蕉、菠萝蜜等。促进骨骼...[详细]
美容养颜萝卜中含有丰富的维生素C，其含量是梨的8-10倍，维生素C是一种抗氧化剂，可以**黑色素的合成，防止脂肪氧化和 沉积，具有很好的美容...[详细]
行气宽中橘子皮擅长行气，入脾，胃经，用橘子皮泡水喝可**脾胃气滞之证，如脘腹胀满或疼痛，食少纳差，消化不良等不适。 开胃消食橘子皮的香气浓郁...[详细]
