吃生花生可以减肥吗不过量就是减肥食品，过量就是增肥的。我们之所以认为吃花生米会导致肥胖，是因为花生的热量和脂肪含量很高，一度认为想减肥就应远...[详细]
增强体质淡菜粥的营养丰富，含有钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等营养物质。对促进新陈代谢，保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用，能很好的...[详细]
强健筋骨鸡肉粥中主要成分是鸡肉和米粥，鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，还含有丰富的矿物质，如磷元素、钾元素、镁元素等，食用可以促进肌肉组织和...[详细]
补充营养酸枣中的主要成分包括维生素C，植物酸，矿物质，酸液铜，这些营养元素都是水溶性营养素，打成酸枣汁饮用，能稀释酸枣中的植物酸，使酸度降低...[详细]
祛寒补虚乌江鱼性温，味甘，能够祛除脾胃中的寒气，同时温中补气，具有祛寒补虚的功效，适宜脾胃虚寒、消化不良或咳嗽气喘等症状的人群食用。常见的祛...[详细]
健脾益胃玉米面在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米面的性味甘、平，归胃、膀胱经，而且完全保留了玉米面的营养成份和调理功能，...[详细]
人参果几月份成熟人参果原名为香瓜茄，原产于南美洲，在我国甘肃、四川、云南等地均有栽培，其性温、味甘，含有碳水化合物、纤维素、蛋白质、维生素、...[详细]
**化痰洋金花的水浸液还有**平滑肌作用，能**气管和支气管的舒张，缓解咳嗽，还对气管粘液腺的分泌有一定**作用，起到较少痰液的分泌。 治哮...[详细]
健脾消食木瓜牛奶可以将脂肪分解为脂肪酸，木瓜中含有一种酵素，能够消化蛋白质，有利于人体对食物的消化和吸收，因此具有健脾消食的功效。美白牛奶中...[详细]
凉血止血槐花味苦性微寒，归肝、大肠经，槐花性属寒凉，有凉血止血的功效，适用于**各种血热妄行所致的各种出血症状，如便血、*血、血痢、崩漏、吐...[详细]
控制体重燕麦所富含的膳食纤维能给人以饱腹感，可以**食欲;同时要消化燕麦中的膳食纤维需要消耗较多的热量，常吃燕麦粥可以有效控制体重，帮助身体...[详细]
健脾开胃桔子皮香气浓郁，可以醒脾开胃，能改善脾胃虚弱导致的不思饮食、消化不良、食积不化、大便溏稀等症。桔子皮还可以辅助**胃气不降或胃寒导致...[详细]
开胃促消化柠檬中含有大量的芳香性挥发精油，具有刺激性，可以刺激唾液腺和消化腺分泌唾液和消化液，有生津开胃的作用。含有的有机酸成分能够促进胃酸...[详细]
冬至为什么要吃水饺冬至吃饺子源于纪念医圣张仲景。张仲景在从长沙回南阳的途中，经过白河时，看到两岸的乡亲父老饥寒交迫，不少人耳朵都冻坏了，就在...[详细]
健脾养胃牛肉含丰富的蛋白质，还含有钙、锌、铁等矿物元素，冬季食用还能起到暖胃的作用，是秋冬补益佳品。黄牛肉性温、味甘，有健脾养胃、安中益气的...[详细]
