萝卜苗拌黑纳豆1.取出冷藏的黑纳豆，多搅拌几下，拉出厚厚的丝；2.萝卜苗去根，洗净沥水放在盘子里；3.一点辣根和寿喜烧酱油、米醋、白糖，放在小碗里调拌均匀；4.黑纳豆和萝卜苗放在盘里，倒入调好的料汁；5.拌匀即可食……[详细]

榨菜丝鱼籽包煮节瓜1.食材：节瓜、鱼籽包、榨菜丝。2.将节瓜清洗一下，去皮、去籽。3.放在案板上切成片。4.起锅倒油烧热，下入切好的节瓜翻炒翻炒。5.接着，合入鱼籽包和榨菜丝，加适量的清水煮开、煮上3——4分钟。6.然……[详细]

芹菜叶蒸胡萝卜1.胡萝卜，芹菜叶。2.芹菜叶洗净控水。3.芹菜叶切二指段。4.芹菜叶放盆中。5.胡萝卜擦丝。6.适量食用油。7.拌匀。8.适量面粉。9.抄拌均匀，这一步是不粘的关键。10.水开上屉，大火蒸6分钟。1……[详细]

薄皮卷多彩1.主要食材如图所示示意，甘蓝、韭菜、胡萝卜、香干、肉丝等。2.将胡萝卜、甘蓝、香干、五花肉洗净切丝。3.韭菜洗净切段。4.锅烧热油，加入姜末炒出香味。5.加肉丝翻炒出香味，煸出油脂。6.而后将胡萝卜……[详细]

虾仁炒丝瓜1.虾摘去头，去虾壳、挑去虾线，清洗干净，丝瓜去皮切滚刀块，准备好蒜蓉。2.虾仁用适量盐、胡椒粉、料酒腌10分钟。3.把腌制好的虾仁再倒入一匙淀粉，用手抓匀继续腌制20分钟。4.锅中倒油，油热爆香蒜蓉……[详细]

胡萝卜山药炒佛手瓜1.胡萝卜、佛手瓜、山药去皮清洗。2.切成薄片。3.锅中放油烧热，下入蔬菜翻炒变软后加盐、蚝油调味炒匀。4.清爽小菜。[详细]

胡萝卜土豆蒸芹菜叶1.芹菜叶洗净控水。2.切成二指段。3.土豆，胡萝卜。4.芹菜叶放盆里，胡萝卜和土豆分别擦丝。5.适量食用油。6.拌匀。7.适量面粉。8.抄拌均匀。9.电蒸锅水开上屉，大火蒸6分钟。10.蒸好的菜，白……[详细]

蛤蜊炒苦瓜1.自家种的圆苦瓜（大顶苦瓜）洗干净。2.用小匙刮去瓤和籽。3.切块。4.买的冷冻蛤蜊。5.解冻清洗一遍。6.热油锅，放豆豉酱爆炒一下。7.放苦味炒匀。8.放少许水和糖炒煮至稍变色。9.放入蛤蜊炒匀，……[详细]

豇豆炒鱿鱼的做法,豇豆炒鱿鱼怎么做,豇豆炒鱿鱼做法大全,豇豆炒鱿鱼须,菜豆炒鱿鱼,鱿鱼可以和豇豆一起炒吗1.鱿鱼处理干净切花刀。2.切成小块。3.在沸水中稍烫，卷曲即可捞出。4.豇豆折成寸段清洗。5.沸水中加点盐，放入豇豆焯水2分钟，捞出过凉。6.锅中放油，先放入姜蒜炒香，再放入豇豆翻炒，加盐调味。7.……[详细]

鱼香杏鲍菇的做法,鱼香杏鲍菇怎么做,鱼香杏鲍菇的家常做法,鱼香杏鲍菇丝,鱼香杏鲍菇图片,鱼香杏鲍菇热量1.杏鲍菇切粗一点的丝备用。2.锅里加入适量水，煮开后下杏鲍菇焯软。3.焯好的杏鲍菇捞出挤干水分备用。4.青椒，胡萝卜和木耳切丝备用。5.用生抽，醋，白糖，料酒，老抽，鸡精，盐和淀粉水调一个料汁备用。……[详细]

黑胡椒土豆泥1.准备原材料土豆去皮洗净、牛奶、沙拉酱、黑胡椒酱。2.土豆切约一厘米厚度的片状在清水中浸泡一会儿洗净。3.土豆洗净沥干水份放入蒸锅中大火整二十分钟。4.蒸好的土豆取出趁热用勺子细心的碾压。5.土豆碾……[详细]

蒲公英藜麦鲜虾沙拉1.藜麦洗净。2.放清水。3.入锅。4.启动，等他自动断电就好了。5.大虾化冻，我称了一下，两只大虾120克，所以我只用了一只。6.嫩嫩的蒲公英。7.揪叶子下来。8.洗净，浸泡，免得蔫了。9.黄瓜和红……[详细]

火麻仁苤蓝拌洋葱1.准备好食材：主料、辅料和料汁。苤蓝丝和洋葱丝分别用盐腌一下出水，口感会更脆爽。2.将洋葱丝、苤蓝丝混合放入容器中，并浇上料汁。3.将所有食材拌均匀，并放上火麻仁。4.口感脆爽，操作简单的小凉菜拌好……[详细]

山药紫薯西多士1.铁棍山药、紫薯去皮蒸熟。2.压成泥，稍凉后放入蜂蜜拌匀。3.南瓜葡萄干吐司去掉四边切小块。4.取一块吐司，铺上山药紫薯泥。5.盖上另一片吐司，全部做好。6.鸡蛋加少许料酒打散。7.吐司在蛋液中转一……[详细]

胡萝卜炒包菜1.胡萝卜切片。2.包菜洗净用手撕成小块。3.锅中放油烧热，放入胡萝卜和包菜翻炒，加少许水烧几分钟至包菜变软，放入葱段，加盐、蚝油调味炒匀。4.成品。[详细]