杂粮粥的做法,杂粮粥怎么做,杂粮粥最佳搭配有哪些,杂粮粥怎么煮,杂粮粥的功效与作用,杂粮粥升血糖吗1.准备原料：红枣、枸杞、大米、花生、薏米、紫米、淮山药、红豆、莲子。2.莲子、花生、淮山药、红豆、薏米提前泡水，紫米也泡水。3.将浸泡好的花生、薏米、莲子、淮山药、红豆倒入砂锅中。4.紫米也倒入砂锅……[详细]

花生杂粮米粥的做法,花生杂粮米粥怎么做,花生杂粮米粥怎么做,花生 杂粮,花生大米粥,花生米配粥1.原料：红枣、红豆、花生、百合（干）、燕麦和大米。2.新买的大米开包，做粥，看看香不香。3.将大米、红豆、花生、百合、红枣清洗干净，倒入电炖锅中。4.最后倒入清洗过的燕麦。5.加入2碗清水，设置好电……[详细]

苹果红枣粥的做法,苹果红枣粥怎么做,苹果红枣粥的功效和作用,苹果红枣粥可以给宝宝吃吗,苹果红枣粥的做法,大米苹果红枣粥1.红枣洗干净 。2.备好小米、糯米。3.苹果洗干净。4.小米、糯米洗干净用冷水浸泡20分钟。5.红枣浸泡后再次清洗，放入电饭煲内胆，加适量水。内胆放入电饭煲，通电，调至1小时煮粥档煲。6.开锅后放入……[详细]

奇亚籽藜麦小米粥的做法,奇亚籽藜麦小米粥怎么做,奇亚籽藜麦代餐粥,奇亚籽藜麦燕麦,奇亚籽麦片粥,藜麦和奇亚籽能一起煮粥吃吗1.准备食材：小米50g 奇亚籽10g 三色藜麦（熟）100g 水1000ml。2.在锅内倒入洗净的50g小米。3.倒入100g煮熟的三色藜麦。4.倒入10g奇亚籽。5.倒入1000ml水。6.我是用……[详细]

冰糖银耳薏米粥的做法,冰糖银耳薏米粥怎么做,冰糖银耳薏米粥怎么做,冰糖银耳薏米粥怎么煮,红豆薏米小米银耳冰糖粥,银耳冰糖小米粥的功效1.银耳用冷水泡发2小时，去处根部，撕成小朵。2.薏仁，小麦用冷水泡2小时。3.枸杞一定要等关火后再加，否则容易煮烂[详细]

雪梨红枣薏米粥的做法,雪梨红枣薏米粥怎么做,雪梨红枣薏米粥的做法,雪梨红枣薏米粥怎么做,雪梨红枣薏米粥怎么煮,薏米雪梨粥的做法1.青木瓜半个，想要丰胸的话要熟的青木瓜才可以哦，薏米小麦适量，家里的米其实都可以，注意西米要后放不然会熬化，今天买的两个风水梨好甜，其实什么梨都可以的。2.木瓜切片3.梨切块4.加差不多两倍的水，我……[详细]

红豆糯米粥的做法,红豆糯米粥怎么做,红豆糯米粥的功效,红豆糯米粥的功效与作用禁忌,红豆糯米粥怎么做好吃,红豆糯米粥的禁忌1.先把小麦放到锅里煮一个钟。2.然后放红豆，糯米和粳米和小麦一起煮。3.等糯米和粳米煮开了再放红枣。4.最后放枸杞。5.把熬好的粥调入红糖即可。[详细]

红枣黑米花生粥的做法,红枣黑米花生粥怎么做,红枣黑米花生粥功效,红枣黑米花生粥经期可以吃吗,红枣黑米花生粥的做法,红枣黑米花生粥怎么做1.去核红枣的。2.黑米、花生、玉米、大米准备好。3.清洗干净。4.所有食材一起倒入电饭煲，加入适量清水。5.预约煲粥功能。6.晚上准备好，早上起来就可以吃了。7.成品。8.补血补气、非常好吃。[详细]

杂粮红枣粥的做法,杂粮红枣粥怎么做,杂粮红枣粥的作用,杂粮红枣粥热量,杂粮红枣粥图片,红枣枸杞杂粮粥1.备好食材。2.米洗净，红枣洗净，倒入电饭煲中，浸泡3小时。3.选择煮粥键，煮1个半小时。4.煮一个半小时。5.成品。6.好喝。[详细]

桂圆大枣红豆汤的做法,桂圆大枣红豆汤怎么做,桂圆大枣红豆汤功效,桂圆大枣红豆汤的做法,桂圆大枣红豆汤食谱,桂圆大枣红豆汤每天都需要喝水吗1.准备好材料，大枣100克，红豆150克，桂圆干50克。2.红豆提前2小时浸泡，大枣提前30分钟泡一下。3.桂圆干用温水泡一下后清洗干净。4.把泡发好的红豆和大枣倒入电饭煲中，加入适量的水。5.选煮……[详细]

鳕鱼杂蔬粥的做法,鳕鱼杂蔬粥怎么做,鳕鱼蔬菜粥,鳕鱼青菜粥,辅食鳕鱼粥,鳕鱼海鲜粥1.大西洋鳕鱼提前冷藏室化冻，胡萝卜、青豆、玉米洗净，准备好食材。2.鳕鱼用柠檬片腌制去腥10分钟。3.大米洗净放入锅内熬煮20分钟。4.胡萝卜切碎，鳕鱼切碎。5.粥里加入青豆和玉米粒搅拌均匀。6.再……[详细]

红枣桂圆红薯粥的做法,红枣桂圆红薯粥怎么做,红枣桂圆红薯粥的功效,红枣桂圆红薯粥怎么做,红枣桂圆地瓜粥,紫薯桂圆红枣粥的功效1.长粒香米一杯，入大碗中。2.红薯刮外皮，小枣一把，桂圆干一把，用量可随食用量调整；红薯宜选用味甜口糯的品种。3.大米用凉水轻轻淘洗两遍，用凉水浸泡15分钟；经过短时间浸泡再煮熬煮，大米易熟且出油效……[详细]

糖粥藕 的做法,糖粥藕 怎么做,糖粥藕的制作方法窍门,糖粥藕,糖粥藕的做法大全图解,糖粥藕糖芋苗桂花酒酿小元宵1.糯米洗干净，用冷水浸泡30分钟。2.桂圆干洗干净，用冷水浸泡10分钟。3.糯米，连同浸泡糯米的水倒入电饭煲内胆。4.桂圆，连同浸泡桂圆的水倒入电饭煲内胆。5.加适量水，将内胆放入电饭煲通电煲。6.……[详细]

杏仁营养粥的做法,杏仁营养粥怎么做,什么的杏仁粥,杏仁做什么粥好喝营养,红枣杏仁粥,杏仁牛奶粥1.成品。2.成品。3.小米，玉米小碴子各一把，黑绿葡萄干、枸杞各适量。4.大枣洗干净，去子切丁。5.所有食材清洗干净。6.加入适量开水，缩短煮粥的时间，按煮饭锅键，45分钟按保温键，焖5分钟，盛入碗……[详细]

肉末榆钱粥的做法,肉末榆钱粥怎么做,榆钱粥的做法,榆钱粥的吃法大全,怎样做榆钱粥,榆钱小米粥1.肉糜和小葱改刀。2.热锅冷油。3.放肉糜和小葱翻炒至肉糜断生。4.放剩米粥。5.搅拌均匀，放食盐。6.煮开锅。7.摘好的榆钱洗净。8.放入粥锅。9.煮开锅即可。10.放鸡精调味。11.起锅。12.……[详细]