养生十谷粥的做法,养生十谷粥怎么做,十谷养生粥功效,十谷营养粥,十谷健康粥,十谷粥的功效1.10种谷物称量好（或者用一个小杯子为单位各种谷物一小杯）。2.养生壶倒入适量清水选择养生汤功能。3.把准备好的十谷粥食材倒入养生壶内，焖煮1小时。4.熬好的十谷粥，浓稠有口感。[详细]

排毒养颜米糊的做法,排毒养颜米糊怎么做,排毒养颜米糊做法大全,排毒养颜米糊怎么吃,排毒养颜米糊的功效,养颜美容的米糊1.取适量“红薏米、小红豆、芡实米”清洗干净后，用纯净水浸泡1小时；2.入锅蒸熟/煮成粥；3.将蒸熟的粗粮米放入破壁料理机的搅拌杯中，加入熟黑芝麻、适量凉开水/温水，打1分钟即可，一碗健康营养的米糊就……[详细]

胚芽米杂粮粥的做法,胚芽米杂粮粥怎么做,胚芽米杂粮粥多大可以吃,胚芽米杂粮粥过敏宝宝能食用吗,胚芽米粥 大米粥,胚芽米和胚芽粥米1.准备各种豆类：赤小豆、花江豆、红小豆、薏仁、红梅豆。2.准备米类及其他：红香米、长江米、胚芽米、百合、薏仁米、花生米、灰枣。3.先把各种豆类等清洗和浸泡。4.电饭锅放入除冰糖和灰枣以外的全部食材清……[详细]

红糖杂粮粥的做法,红糖杂粮粥怎么做,红糖杂粮粥的功效,红糖杂粮粥会胖吗,红糖杂粮粥可以天天吃吗,红糖杂粮粥热量1.亚麻籽、 荞麦、红米、赤小豆、青稞、小米、生麦片（种类可按个人喜好）2.把材料清洗好，用盛器装好，加入适量的水3.放入冰箱冰泡上半天（也可不放，视当地天气而定）4.取一锅，煮沸水，加入泡好的杂粮5……[详细]

猪肝瘦肉粥的做法,猪肝瘦肉粥怎么做,猪肝瘦肉粥的做法,猪肝瘦肉粥的功效和作用,猪肝瘦肉粥图片,猪肝瘦肉粥怎么做不腥1.猪肝洗净切小丁，瘦肉去筋膜，用刀背将肉敲打松散，切同样大小的丁；2.猪肝和瘦肉分别放在两个碗里，猪肝中加入料酒和白醋，瘦肉中加料酒，腌20分钟左右，青菜切丁备用；3.备好米，淘洗干净后，倒入电饭锅……[详细]

胚芽米百合粥的做法,胚芽米百合粥怎么做,胚芽米粥 大米粥,胚芽小米粥,胚芽米煲粥,胚芽米 煮粥1.胚芽米洗干净浸泡10分钟2.百合干洗干净浸泡10分钟3.百合干放到电饭煲内胆4.胚芽米放到电饭煲内胆5.再加适量水后将内胆放入电饭煲，通电，选择煲粥档煲6.胡萝卜洗干净切成丁7.胡萝卜入锅同煲，煲……[详细]

腊八粥的做法,腊八粥怎么做,腊八粥里面有什么材料,腊八粥的做法,腊八粥的来历,腊八粥的寓意和象征1.准备好所需要的食材。2.将豆类清洗干净。3.将长糯米清洗干净。4.将小麦仁清洗干净。5.将黑米清洗干净。6.将花生、莲子、红枣一起清洗干净。7.把所有清洗干净的食材倒入锅中。8.加入适量的清水，注……[详细]

紫薯桃胶粥的做法,紫薯桃胶粥怎么做,紫米桃胶粥,紫薯桃胶牛奶,桃胶紫薯银耳羹,桃胶和紫薯煮汤有什么功效1.桃胶泡发12小时左右。2.皂角米泡发12小时左右。3.下锅煮30分钟。4.加入适量冰糖。5.加入紫薯，多煮一会儿。6.好吃的紫薯桃胶粥就做成啦~[详细]

十谷米粥的做法,十谷米粥怎么做,十谷米粥的功效与作用,十谷米粥配方,十谷米粥高血糖能吃吗,十谷米粥煮多久1.准备好食材。2.取约100g的量。3.洗净后，加水浸泡约4小时。4.取450ml饮用水。5.将食材与水放入电压力锅内。6.煮制40分钟。7.等待40分钟后，清爽的十谷米粥就完成啦~[详细]

八宝粥的做法,八宝粥怎么做,八宝粥材料是哪八种,八宝粥的配料和制作方法,八宝粥的做法,八宝粥怎么煮烂得快又粘稠好吃1.江米和小米淘洗干净。2.莲子淘洗干净，提前浸泡2~4小时左右。3.花生米淘洗干净。4.各种食材都淘洗干净。5.压力锅加入所有食材，加入适量的水，接通电源，按煮粥挡，启动开关。6.电压力锅自动完成，……[详细]

腊八粥 的做法,腊八粥 怎么做,腊八粥里面有什么材料,腊八粥 沈从文,腊八粥 八宝粥,腊八粥 课文1.八宝粥，准备八样主食材：小米、大米、江米（也叫糯米）、黑米、红豆、绿豆、花生、百合。2.搭配八颗红枣，八颗桂圆。3.把所有食材清洗干净，放进电饭煲，加适量的清水。4.煲粥模式3个小时左右。5.甜糯……[详细]

地瓜粟米粥的做法,地瓜粟米粥怎么做,地瓜米饭粥,地瓜小米粥,地瓜大米粥,地瓜粳米粥1.新鲜食材准备好～2.番薯切小丁待用3.全部食材放入炖锅中，放入适量的水4.小火炖5小时5.炖制中的小米粥6.粘稠香甜的地瓜粟米粥炖好了～7.小时候妈妈常常做的甜食??8.～喜欢甜一点的朋友可以加点白……[详细]

杂粮米粥的做法,杂粮米粥怎么做,杂粮米粥的做法大全,糖尿病人能不能喝杂粮米粥,杂粮米粥煮多久,杂粮米粥的热量1.将适量的八宝米洗净（可以去超市买现成包装的，也可以买零米自行调配）2.放入适量泉水浸泡2个小时3.莲子提前用水浸泡8个小时4.准备好 蜜枣，葡萄干，冰糖，花生，龙眼 备用5.东北产的有机芸豆洗净6……[详细]

砂锅海鲜粥的做法,砂锅海鲜粥怎么做,砂锅海鲜粥的做法,潮汕砂锅海鲜粥,砂锅海鲜粥煮多久,砂锅海鲜粥图片1.干贝提前泡好撕成丝、墨鱼撕去腹膜切片、花蟹洗净，掀盖去腮去腹节备用。2.籼米和糯米按照3：1的比例用清水浸泡3小时，水里加少许盐和香油。虾子洗干净，去掉虾线，留下头和壳备用。3.在色拉油里加一些香……[详细]

高粱米糯米粥的做法,高粱米糯米粥怎么做,高粱米糯米粥的做法大全,高粱米糯米粥怎么做,高粱米糯米煮粥功效,高粱小米粥1.糯米和高粱米备用，高粱米提前浸泡。2.煮锅坐水煮沸放入糯米。3.加入高粱米。4.大火煮沸转小火。5.慢煮三十分钟。6.中间多搅拌几次，以免糊锅。7.家常粥品，请您品鉴。8.成品图。[详细]