我国目前用拥有的红豆杉主要有四个品种及一个变种，分别为东北红豆杉、云南红豆杉、西藏红豆杉、南方红豆杉以及将欧洲红豆杉和东北红豆杉杂交的曼地亚...[详细]

蛋白质是人体中*重要的物质，也是*多的物质之一，成人身体中有20%都是由蛋白质所组成的。修补细胞与建造组织：构成体内所有的细胞和组织，维持细...[详细]

醋作为调料可以增加食物的酸味、香味，可使食物增加鲜美的口味，还使胃酸增加，促进食欲，帮助消化，并有一定的杀菌作用，且可解除食物的腥味，使食物...[详细]

黑木耳的功效与作用黑木耳能够帮助我们滋润强壮身体，还能够帮助我们补血**。由于在黑木耳中含有非常丰富的多糖，这些物质在我们的身体中可以帮助我...[详细]

清热**中医认为，黑豆有除去胃中热痹、伤中、淋漏、下淤血、散五脏结积、去肿、消谷、止腹胀、去热毒、改善痉挛等**。改善胃肠道黑豆含有的膳食纤...[详细]

**化淤鸽子是热血动物，为妇科良药，鸽子肉具有**化淤、调理阴阳平衡之作用，可解除女性月经不调、白带赤下、阴部瘙痒等难言之苦。 增强体质鸽子...[详细]

增强毛细血管壁刺梨中含有丰富的维生素P，这种维生素能够增强人体的毛细血管壁，从而防止毛细血管出血而造成瘀伤。常见的增强毛细血管壁食物：洋葱、...[详细]

增强免疫力板栗中含有不少的维生素C，能够加强吞噬细胞的吞噬能力，再加上鸡蛋中丰富的蛋白质，可以一定程度上为体液免疫合成抗体提供足够的原料，适...[详细]

生津消食葡萄中含有维生素C和有机酸，具有增加唾液分泌的作用，在高温天气下，人体代谢较快，内分泌容易失调，喝些葡萄汁可以生津**，健胃消食，还...[详细]

健脾胃大马哈鱼性温，味甘，因而能够健脾胃，对于脾胃虚弱等人群是非常适宜的。常见的健脾胃食物：山药、萝卜、小米、地瓜、香蕉、菠萝蜜等。促进骨骼...[详细]

利水消肿茯苓有利水渗湿、利水消肿的功效，经常食用茯苓粥可以缓解身体水肿情况，还可以**小便困难、**，茯苓药性温和，使尿液增加的同时，又不会...[详细]

美容养颜萝卜中含有丰富的维生素C，其含量是梨的8-10倍，维生素C是一种抗氧化剂，可以**黑色素的合成，防止脂肪氧化和 沉积，具有很好的美容...[详细]

增强体质淡菜粥的营养丰富，含有钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等营养物质。对促进新陈代谢，保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用，能很好的...[详细]

行气宽中橘子皮擅长行气，入脾，胃经，用橘子皮泡水喝可**脾胃气滞之证，如脘腹胀满或疼痛，食少纳差，消化不良等不适。 开胃消食橘子皮的香气浓郁...[详细]

补充营养酸枣中的主要成分包括维生素C，植物酸，矿物质，酸液铜，这些营养元素都是水溶性营养素，打成酸枣汁饮用，能稀释酸枣中的植物酸，使酸度降低...[详细]