一、材料苡米（薏仁米）50克，米80克，鸡肉5克，鸡蛋1个，菠菜10克（或罐头装芦笋1个），少量盐，汤汁。做法①把苡米洗干净，放入水里过**...[详细]

民间有“秋吃萝卜赛人参”之说，到了秋冬天气候干燥，吃萝卜的好处非常多，它不仅能润肺降燥，还有诸多其它的保健功效。比如感冒时出现喉干咽痛、反复...[详细]

做法一、准备材料主料:西兰花300克辅料:胡萝卜100克蘑菇(鲜蘑)150克调料:小葱10克大蒜10克盐5克醋5克香油10克各适量1.将西兰...[详细]

一、做法1、面粉中打一只鸡蛋，根据口味放入适量盐拌匀。2、慢慢加入适量水，使面糊成为流动的糊状。3、再将葱花拌入备用。4、平底锅中倒入少许油...[详细]

一、平时爱喝茶的朋友都喜欢研究搭配喝茶的功效，因为不同搭配泡出来的茶不仅在口感上增添了味道，茶品的内容也更丰富，那么胖大海和菊花搭配泡茶有什...[详细]

小锅米线的做法：1、一小锅水烧开，放入所需量的干米线，关火，焖10分钟。10分钟后米线捞出放冷水备用。2、油锅烧热爆香葱姜蒜末，把肉末炒熟，...[详细]

做法一：1.如果是干香菇，只用水泡就好，并留下泡香菇的水备用。香菇切小丁。2.锅里放油，放入切成碎的小洋葱头炒香。3.倒入肉沫炒至变色，然后...[详细]

做法一：1.青椒摘蒂、洗净后切成块，鸡胗洗净后切成片。2.炒锅烧热放油，下葱姜。3.倒进鸡胗片翻炒，淋点料酒。4.炒至鸡胗紧缩后盛出。5.锅...[详细]

一、银耳甜汤冰糖,银耳,红枣,龙眼肉,枸杞,大西米,小西米。1、水烧开后放如冰糖融化。2、把干银耳和红枣泡进水中，软了以后，银耳扯碎，红枣分...[详细]

一、材料主料：河粉500g、肉丸4个、牛肉饼4个、海虾干5只、生菜8g；辅料：虾皮适量、清水适量、盐适量、鸡粉适量、油适量汤河粉1准备好食材...[详细]

功效与作用1、葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，**贫血，血小板减少。2、内含大量葡萄糖，对...[详细]

一、银耳具有强精、润肠、补肾、补气、和血、益胃、强心、壮身、提神、补脑、美容、嫩肤、延年益寿的功效。常用于**肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不...[详细]

1、芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾...[详细]

手工米粉的制作方法一1、往面粮机面桶内倒入3杯米粉（超市买的粘米粉即可）2、水箱加满水3、选择米粉面类，启动程序4、十几分钟后，开始出米粉5...[详细]

橄榄油蒜香乌贼意大利面：1、按照包装袋说明将义大利面煮熟（因每款煮熟时间不同）,乌贼切小块状备用。2、义大利面快煮熟前三分钟,锅子加热后,倒...[详细]