选对有减肥作用的黑咖啡黑咖啡是不加任何杂质的咖啡，是原味咖啡的纯正享受，其热量较低，一杯100g的黑咖啡只含有2.55千卡的热量，每天适量饮...[详细]
食材主要食材：蔓越莓150克。其他食材：苹果400克；糖30克。做法步骤1.将苹果和蔓越莓准备好。2.苹果切块。3.准备搅拌机，然后放入苹果...[详细]
通便小米糠当中的膳食纤维含量非常多，具有一定的通便的功效。现在，我们提倡多吃粗粮，所以，可以适当吃点小米糠，虽然没有我们常吃的米饭那么精细，...[详细]
美容养颜美容养颜是金莲花茶的重要功效之一，平时人们冲泡饮用金莲花茶，能吸收大量胡萝卜素和维生素，还能吸收一些对人体有益的微量元素，这些物质被...[详细]
直接吃火麻油是一种能直接吃的健康食用油，它是从植物**的成熟种子中提取出的天然植物油脂对人类肠道有明显润滑作用，能缩短人体排便时间，在日常生...[详细]
立冬为什么吃饺子立冬是秋冬季节之交，故曰“交子之时”，饺子与交子谐音，为寻求一个好的兆头，自古以来人们就习惯在这一天吃饺子，随着时代的发展，...[详细]
晚上吃水果好吗晚上吃水果需要看时间，如果是在晚饭前吃水果的话，对身体健康有一定的好处，可以帮助肠胃蠕动，对食物的消化有一定的帮助，如果是睡前...[详细]
自酿葡萄酒有没有保质期自酿的葡萄酒没有保质期，但有*佳饮用期，自己做的大都密封不好，不适合长久饮用，大概三年就不要再喝了。通常来说红葡萄酒和...[详细]
草乌的功效与作用祛风除湿草乌性温味苦，适当的食用，能够增加体内阳气，具有一定驱寒的作用，对于体虚、关节炎风湿病有一定的帮助。止痛草乌具有就一...[详细]
莴苣做之前需要焯水吗莴苣叶需要焯水。莴苣叶含有苦涩味，若是不去除，食用的口感会十分不理想。在焯水的时候，莴苣叶不要长时间放在开水中，因为在焯...[详细]
提高免疫力甲鱼内含有多种营养元素，能增强人体的抗**能力，还能调节内分泌功能。 养颜护肤龟板胶是大分子胶原蛋白质，其甲壳做成的龟板胶含有皮肤...[详细]
挑蟹腮蟹腮位置：剥开螃蟹外壳后会看到两排灰色的软组织，用工具将其挑出。蟹腮是螃蟹的呼吸**，在蟹腮上布满了很多絮状物，在螃蟹体内起到一个过滤...[详细]
处暑节气的含义是什么表示炎热暑期即将过去。处暑日当日，太阳直射点向南移动，白昼的长度开始缩短，正午太阳高度降低，随之带来的影响也会持续性的降...[详细]
鱼类胶原蛋白含量很高都说吃鱼会变得非常的聪明，其实鱼类中含有的胶原蛋白也是很丰富的，其实意想不到的就是鱼鳞富含更多的胶原蛋白，但是鱼鳞基本上...[详细]
燕麦小米粥每天喝好吗可以天天食用燕麦小米粥，小米粥本身就是非常健康的食物，我们将小米粥里面加入了燕麦，能够起到更加全面的营养补充和养生上面的...[详细]
