燕麦片减肥一天吃几次燕麦片减肥可以一天吃一顿也可以一天吃三顿，不过不建议一日三餐都食用燕麦片。麦片里面通常只含有少量燕麦，甚至不含有燕麦，而...[详细]
保存方法一：通风保存材料：南果梨。做法：1、挑选优质的南果梨。2、用干净的白纸或者棉布铺着，将南果梨均匀的铺在上面。3、放在阴凉、通风的地方...[详细]
木瓜*佳吃法木瓜可以直接生吃、榨成果汁饮用、做成沙拉食用，也可以煮熟、蒸熟食用，每个人的口味不一样，选择自己喜欢的食用方式即可。木瓜口感清甜...[详细]
芋头蒸还是煮好吃芋头可蒸食或煮食，但必须彻底蒸熟或煮熟。芋头既是蔬菜又是粮食，食用方法非常之多，煮、蒸、慑、烤、烧、炒、烩、炸均可，*常见的...[详细]
橘子皮可以直接泡水喝吗可以的，但是要洗干净，因为新鲜的橘子皮会有很多的农药，接触了对人体不利。橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒...[详细]
黄鳝的营养价值 DNA和卵磷脂黄鳝中富含DNA和卵磷脂，经常食用黄鳝摄取卵磷脂，可以使人的记忆力提升20%，有补脑强身的功效。 鳝鱼素黄鳝体...[详细]
干贝怎么泡发干贝可先用清水浸泡一段时间，变软一些后，去除边角上的老筋，然后用清水洗净，把干贝放入碗中，加入适量高的姜和葱、料酒，加入清水刚好...[详细]
活的螃蟹放在冷藏还是冷冻短期放冷藏，长期放冷冻。吃活螃蟹讲究的是新鲜，一般能在短期3天内吃完的情况下，建议选择放入冰箱冷藏保鲜为宜，这样存放...[详细]
豇豆是发物吗豇豆并不是属于发物性质的食材。豇豆在中医的解释中是属于一种性质比较平和的一种食材，可以和多种食材一起搭配着食用，并不会对人体健康...[详细]
花生米泡醋用什么醋*好如果是用做保健养生用途的，如降压等，用的是生花生米，此时醋也是有要求的，必须用米醋。醋有数十种，只有陈酿2~3年的米醋...[详细]
沙拉酱有什么好处1、沙拉酱的调节内分泌功效是很强的，主要是因为沙拉酱能够起到改善人体新陈代谢的功效，所以说沙拉酱对于预防和控制糖尿病的问题是...[详细]
怎样判断玉米熟没熟1.看：一般来说煮熟的玉米会要比生玉米颜色深一些，生玉米一般会呈现出带一点白色，熟玉米一般则会褪去那一点白色。2.捏：生玉...[详细]
紫甘蓝的热量是多少紫甘蓝是一种热量很低的蔬菜，大约每200紫甘蓝中仅含有28大卡卡路里，非常适合减肥期间人们食用。28卡路里相当于走路，走了...[详细]
白兰地配什么饮料好喝一般用来兑白兰地的饮料主要是水、冰块和果汁，目前白兰地主要有四种喝法：一、纯饮白兰地：在正常室温下干饮白兰地，不要加任何...[详细]
