主料:
豆角,
1小把,
肉末,
1小碗,
橄榄菜,
1小蝶
辅料:
蒜,
3瓣,
料酒,
1勺,
生抽,
1勺,
油适量,
盐适量肉末橄榄菜炒豆角的做法步骤
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1. 准备好原材料;
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2.烧锅开水, 放入少许盐和几滴油, 将豆角放入里面焯煮;
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3.待豆角焯煮到八、九成熟时,捞出来切成小碎粒;
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4.热锅凉油, 放入肉末进去煸炒;
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5.肉末煸炒变色后放入蒜末进去翻炒;
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6.翻炒几下后加入适量的生抽和料酒进去煸炒;
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7.微微煸炒干后加入焯煮好的豆角丁进去翻炒;
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8.翻炒几下后加入适量的盐翻炒均匀;
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9.最后加入橄榄菜进去翻炒均匀即可盛入盘中。
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10.端上桌了。
小窍门&温馨提示
1. 焯豆角时加入几滴油和适量的盐能保持豆角的色泽和口感; 2. 豆角要焯煮到八九成熟再捞出切成小丁,这样缩短豆角炒制的时间,吃到不熟的豆角容易中毒; 3. 橄榄菜有一定的咸味, 所以注意不要加入太多的盐。
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