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来源:好招商食品网 美食制作 斯佳丽WH  |  2023-01-09
主料:
豆角1小把肉末1小碗橄榄菜1小蝶

辅料:
3瓣料酒1勺生抽1勺适量适量

肉末橄榄菜炒豆角的做法步骤

1. 准备好原材料;

2.烧锅开水, 放入少许盐和几滴油, 将豆角放入里面焯煮;

3.待豆角焯煮到八、九成熟时,捞出来切成小碎粒;

4.热锅凉油, 放入肉末进去煸炒;

5.肉末煸炒变色后放入蒜末进去翻炒;

6.翻炒几下后加入适量的生抽和料酒进去煸炒;

7.微微煸炒干后加入焯煮好的豆角丁进去翻炒;

8.翻炒几下后加入适量的盐翻炒均匀;

9.最后加入橄榄菜进去翻炒均匀即可盛入盘中。

10.端上桌了。

小窍门&温馨提示

1. 焯豆角时加入几滴油和适量的盐能保持豆角的色泽和口感; 2. 豆角要焯煮到八九成熟再捞出切成小丁,这样缩短豆角炒制的时间,吃到不熟的豆角容易中毒; 3. 橄榄菜有一定的咸味, 所以注意不要加入太多的盐。


TAGS:热菜 家常菜 小清新 午餐 晚餐 学生 豆角
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