主料:
穿心莲，
300g
辅料:
大蒜适量
配料:
盐适量，
酱油适量，
鸡精适量蒜蓉穿心莲的做法步骤
1.新鲜穿心莲洗摘洗干净
2.炒锅放水，加少许盐，水开后下入穿心莲焯熟
3.把水倒出去，穿心莲依然留在锅中
4.加入盐、鸡精、花椒面、香油，倒入蒜末，开火炒出蒜香味即可
5.爽脆的穿心莲做好了！
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热菜 家常菜 午餐 晚餐 穿心莲
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