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蒲烧茄子饭的做法,蒲烧茄子饭怎么做,蒲烧茄子饭怎么做,蒲烧茄子饭的来源,蒲烧茄子饭圆茄子,蒲烧茄子饭热量

来源:好招商食品网 美食制作 吴妈厨房  |  2023-01-11
主料:
茄子2个

辅料:
香葱1根白芝麻适量调料食用油30ml1g蒲烧汁生抽2勺老抽半小勺蚝油1勺米酒2勺白糖5克淀粉2克清水半小碗

蒲烧茄子饭的做法步骤

1.准备好食材。

2.把茄子洗净切去头尾,削去外皮,一切二,放入盘中,盖上保鲜膜上锅蒸,水开后15分钟取出。 把蒸好的茄子肉对半切,中间划成一条条,撒一点点盐,让其先入味。

3.生抽2勺,老抽半小勺,1勺蚝油,2勺米酒(没有就料酒替代),5克白糖,2克淀粉,清水半小碗。

4.锅烧热加食用油烧7分热转中小火,把茄子块放入煎至二面金黄色,倒入准备好的酱汁调匀,让其煮一下入味。

5.装入盘中或米饭上。

6.撒上葱花。

7.这道口感软软糯糯,鲜香味美的蒲烧茄子饭就完成了。

8.端上桌连米饭一起分分钟秒光。


TAGS:热菜 家常菜 茄子
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