主料:
瘦肉，
100G，
麦冬，
3G，
茯苓，
3G，
银耳，
1G干山药，3G
辅料:
姜，
1片，
蜜枣，
1颗
配料:
盐适量麦冬茯苓炖瘦肉的做法步骤
1.备好麦冬，茯苓，山药片，陈皮，蜜枣等，用清水稍为洗一下沥干即可；
2.瘦肉切适量大小块，切姜一片；
3.银耳泡发后撕成小块；
4.瘦肉和姜片一同焯水，焯好好沥干入炖盅；
5.入银耳，麦冬，茯苓，山药片，陈皮，蜜枣等；
6.注入约8分满的开水；
7.盖上盖子，入电子炖盅，在外围也加入开水至最高水位线，盖好外围盖子，炖约2.5-3个小时即可，食用前可加盐，不加亦可！
小窍门&温馨提示
炖品我一般不喜欢加盐，因为食材的原味都出来了，吃着更美味更健康～
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热菜 家常菜 产妇 朋友聚餐 午餐 瘦肉
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