主料:
西兰花，
一棵
辅料:
李锦记蚝油适量
配料:
盐适量，
色拉油适量蚝油西兰花的做法步骤
1.准备好材料。
2.将西兰花切成小朵。冲洗干净。
3.沸水中加少许盐和油，倒入西兰花，焯1-2分钟捞起。
4.盛出后用冷水冲至变凉。
5.摆在盘中。
6.将李锦记蚝油浇在西兰花上。简单美味的蚝油西兰花做好了
小窍门&温馨提示
沸水中加入盐和油是为了让西兰花焯水后颜色更加翠绿。
TAGS：
热菜 家常菜 常见菜式 素食 粤菜 儿童 老人 健康食谱 减肥瘦身 情人节 冬季食谱 丰胸 减肥 西兰花
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 美式奶油牛奶饼 的做法,美式奶油牛奶饼 怎么做,美式奶油牛奶饼的做法,美式奶油牛奶饼怎么做,美式奶油蛋糕,稀奶油美式
下一篇： 可露丽的做法,可露丽怎么做,可露丽是什么,可露丽蛋糕,可露丽英文,可露丽是谁的粉丝名
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
