主料:
鸡胸,
1块(约120g),
小黄瓜,
1/2根,
油,
1小匙
辅料:
大蒜,
1~2粒,
辣椒,
1 根,
香菜,
1束,
柠檬汁,
1个,
鱼露,
1小匙糖水,1小匙水,
1小匙泰辣柠檬鸡丝色拉的做法步骤
1.熟鸡胸(烫或蒸熟) 撕成细丝,小黄瓜切丝备用
2.鸡丝淋少许葵花油 (建议气味较淡油)
3. 黄瓜丝、鸡丝拌匀装盘
4.大蒜切末、香菜剪碎(连梗)、辣椒切碎(适量去籽减辣) ,柠檬榨汁
5.将碎辛香料与其余调料拌匀装碟
6.食用前淋上
7.Tips★ 鸡胸肉加葱姜料酒冷水入锅,煮10分钟(沸腾后改小火),熄火焖5分钟,以筷子选最厚处断开,颜色全白即熟取出放凉。如有粉色续焖5分钟。
小窍门&温馨提示
★ 两招让鸡丝更多汁,一为在酱汁中加1小匙水,二为油脂针对鸡丝添加(不放在酱汁中)。
★ 鸡胸肉可以一次烫熟2~3个,冰箱冷藏;拌色拉前烫点蔬菜搭配。
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