主料:
糙米，
100 克
辅料:
紫薯，
70 克，
熟白芝麻适量
配料:
冰糖适量紫薯糙米粥的做法步骤
1.准备好糙米、紫薯、熟白芝麻。
2.糙米洗净，放入沙煲，加入冷水；大火煮开，小火煮15分钟。
3.紫薯洗净、切小块。
4.切好的紫薯倒入沙煲中，煮10分钟。
5.倒入白芝麻，煮开。
6.加入冰糖，煮2分钟。煮好的糙米粥盛入碗中，稍凉即可食用。
小窍门&温馨提示
1、糙米可以提前浸泡半小时，煮出来的粥，米粒圆润好吃。
2、紫薯煮的时间越长，天然色素很快就褪色了，紫薯颜色越浅，粥品颜色就变成略带蓝色的了。
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粥 儿童 早餐 秋季食谱 其他菜系 糙米
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