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南瓜豆沙包的做法,南瓜豆沙包怎么做,南瓜豆沙包的做法,南瓜豆沙包的营养价值,南瓜豆沙包的家常做法,南瓜豆沙包怎么做才松软好吃

来源:好招商食品网 美食制作 诗心乖乖  |  2023-01-23
主料:
南瓜180克面粉500

辅料:
红豆一大碗白糖适量

南瓜豆沙包的做法步骤

1.红豆浸泡12小时。

2.高压锅中+少许水,刚没过红豆,压熟。

3.放入料理机打成细豆沙。

4.加白糖,根据自己喜欢口味来。搅拌均匀。

5.南瓜去皮蒸熟。

6.蒸熟的南瓜压成泥,放温后加酵母粉2克,搅拌均匀。

7.加入面粉,一边加一边搅拌,不同面粉和南瓜用量会有偏差,揉成光滑面团,放入温暖处醒发。

8.醒发至两倍大,满满都是细蜂窝。

9.排气,揉成光滑面团,分成一个个小份。

10.每一个小块擀成小剂子。

11.放入豆沙,像包包子一样包起来,收口捏紧,朝下放。

12.压成南瓜型,放入一个葡萄干。

13.所有的做好,二次醒发。

14.醒发好后入锅蒸15~20分钟,焖5分钟取出。

15.出锅,漂亮。


TAGS:面食 包子 其他菜系 南瓜
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