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清炒西蓝花的做法,清炒西蓝花怎么做,清炒西蓝花的做法,清炒西兰花的做法,清炒西兰花怎么做才好吃又简单视频,清炒西兰花需要焯水吗

来源:好招商食品网 美食制作 暮之雪  |  2023-01-23
主料:
西蓝花1棵

辅料:
适量蒜泥适量适量鸡精适量

清炒西蓝花的做法步骤

1.西蓝花洗干净掰成小朵用开水烫一下去生

2.锅里加入适量油

3.倒入西蓝花蒜泥翻炒

4.加入少许盐

5.放入一小勺糖,最后出锅之前加点鸡精

6.成品


TAGS:热菜 鲁菜 老人 春季食谱 午餐 晚餐 西蓝花
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