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黑麦馒头的做法,黑麦馒头怎么做,黑麦馒头的做法,黑麦馒头的热量,黑麦馒头怎么做松软好吃,黑麦馒头的升糖指数是多少

来源:好招商食品网 美食制作 朱朱_oysy  |  2023-01-08
主料:
高筋面粉140g黑麦粉160g

辅料:
酵母5g黄油10g蝶豆花水160ml调料1g

黑麦馒头的做法步骤

1.称取

主料

,加入盐和酵母。

2.加入温的蝶豆花水(可以是白温水)。

3.揉成面团后又把软化的黄油加入进去揉。

4.揉成面团后静置20分钟左右。

5.分成6+1,6拿来做馒头,1做坚果面包。

6.6个面团揉成光滑的小团,加盖静置发酵30分钟。

7.上锅蒸15分钟,冷却5分钟后再开盖。

8.蒸好的馒头如图。

9.配上自制酸奶和梅干菜扣肉当早餐。


TAGS:主食 早餐 馒头花卷 其他菜系 高筋面粉
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