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杂粮馒头的做法,杂粮馒头怎么做,杂粮馒头用哪些杂粮,杂粮馒头怎么做才松软好吃,杂粮馒头的热量,杂粮馒头的做法

来源:好招商食品网 美食制作 食尚煮易  |  2023-01-09
主料:
莜面粉150克高筋面粉100克低筋面粉100克

辅料:
黄油20克鸡蛋2个酵母1小勺白糖80克清水150克

杂粮馒头的做法步骤

1.面包机桶内加入清水、白糖、将所有面粉倒入面包机桶内,放入酵母,最后敲入鸡蛋,遮上盖子、通电、选择揉面功能键,整个揉面时间30分钟,15分钟后放入黄油,继续揉面至结束

2.面粉揉好后留在面包机内发酵,过程1小时

3.发酵至2.5倍大,取出面团

4.放在案板上排气,整形(如觉得面团粘手,手掌涂抹一点黄油进行揉面排气,防止沾粘,尽量不要撒太多干粉,以免影响口感的柔软度)

5.将排气后的面团分割成大小一样的小面团,整成圆形馒头状,遮上保鲜膜,静置15分钟再次醒发

6.将馒头放入蒸锅内,遮上锅盖、先小火蒸上汽,再调成大火蒸15分钟,关火后焖10分钟再取出馒头即可

小窍门&温馨提示

莜面粉比较吃水,揉面的水量要比一般的高筋面粉要多一些,粗粮馒头可以选择不加糖,做好后配菜食用也是极好的~


TAGS:主食 面食 家常菜 儿童 馒头花卷 五谷杂粮 其他菜系 午餐 工作餐 高筋面粉
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