主料:
苤蓝，
3个
辅料:
蒜，
3瓣，
虾皮，
1把，
油，
2大匙调料
盐，
1/4茶匙，
鸡粉，
1/2茶匙虾皮炒苤蓝的做法步骤
1.苤蓝冲洗一下。
2.去皮切粗条或片。
3.蒜剁末。
4.虾皮洗一下。
5.热油锅，把蒜爆香。
6.放虾皮炒一下。
7.放入苤蓝炒。
8.放少量水煮至软身，放盐和鸡粉调味即可。
9.简单的美味。
TAGS：
热菜 家常菜 午餐 晚餐 苤蓝
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