香浓腊八粥的做法,香浓腊八粥怎么做,浓浓腊八粥,香香的腊八粥,咸香腊八粥,香喷喷的腊八粥1.所用原料，忘记拍红豆和薏米了。2.红豆、花生、莲子多淘洗几遍，用水隔夜泡上.3.黑米洗净隔夜泡上。4.电饭锅中加适量冷水，加入泡好的红豆、花生、莲子。5.再加入隔夜泡好的黑米（连泡米水一起倒入锅中……[详细]

黑米团子的做法,黑米团子怎么做,黑米团子做法大全,黑米团子图片,黑米团子热量,黑米团子锡纸1.黑米，糯米洗干净备用。2.黑土豆，去皮切丁。3.像平时做饭一样的水。4.打开锅盖，??吓一跳，太黑了。像不像炭一样黑??5.加点炼乳，没有就加点糖。6.准备自己喜欢的坚果。7.用擀面杖压成碎末，??我家……[详细]

黑米桂圆杂粮粥的做法,黑米桂圆杂粮粥怎么做,黑米桂圆杂粮粥怎么做,黑豆黑米桂圆粥,桂圆红豆黑米粥,黑米桂圆红枣粥1.黑米、桂圆、玉米渣、白扁豆、赤小豆、糯米。2.淘洗后放到电饭煲内胆中，加水预约煮粥（如果不是预约，要提前把食材用水浸泡）。3.营养丰富的早餐，暖暖滴。[详细]

黑米杂粮粥的做法,黑米杂粮粥怎么做,黑米杂粮粥的功效与作用,黑米杂粮粥有什么材料,黑米杂粮粥的做法大全,黑米杂粮粥热量1.花芸豆、芡实、花生、小扁豆提前一晚用水泡发（还有银耳）。2.黑米、玉米渣提前一晚用水泡发。3.全部食材放入高压锅中，加水盖盖烧煮，上汽后转小火15分钟。4.杂粮粥喝起。[详细]

黑米团的做法,黑米团怎么做,黑米团子做法大全,黑米团子,黑米团花蜜的营养价值,黑米团子图片1.黑米提前浸泡12小时。2.水没过黑米即可，煮饭键煮饭。3.黑米出锅后加适量的白糖拌匀4.舀一勺黑米饭在保鲜膜上5.拧成一个圆即可。[详细]

黑米燕麦米糊的做法,黑米燕麦米糊怎么做,黑米燕麦米糊的做法,黑米燕麦米糊功效,黑米燕麦米糊能长胖吗,黑米燕麦米糊容易长胎吗1.材料集合图。2.黑米、大米一起清洗干净，浸泡过夜。3.沥干水分，和麦片混合。4.材料一起放入豆浆机，加入奶粉，加清水至最高水位线。启动米糊功能键。5.程序结束，倒出米糊。6.盛入杯中，加适量红糖搅……[详细]

黑米吐司的做法,黑米吐司怎么做,黑米吐司面包,黑米吐司面包的热量,黑米吐司面包的做法,黑米吐司文案1.黑米洗净后用水浸泡5小时以上。2.将泡黑米的多余的水倒出备用，黑米加适量的水蒸熟。3.将面包的材料（黄油除外）放在一起揉至能拉出膜时加入黄油揉至完全阶段。4.加入蒸熟的黑米揉匀，收圆，放入盆中，盖……[详细]

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