黑米八宝粥的做法,黑米八宝粥怎么做,黑米八宝粥的功效,黑米八宝粥的做法,黑米八宝粥的材料,黑米八宝粥热量1.煮粥食材准备2.食材淘洗两遍，加足量水放到电饭煲内胆中，预约煮粥键3.早上起来，厨房香气四溢，温热的粥开启美好的一天[详细]

黑米桂圆八宝粥的做法,黑米桂圆八宝粥怎么做,黑米桂圆八宝粥怎么做,黑糖桂圆八宝粥,黑牛桂圆莲子八宝粥,黑米营养八宝粥1.食材清洗浸泡。2.所有食材放入高压锅中，加水烧煮，盖限压阀烧开上汽后转小火20分钟。3.成品。[详细]

杂粮椰果奶茶的做法,杂粮椰果奶茶怎么做,杂粮椰果奶茶怎么做,杂粮椰果奶茶好喝吗,椰奶 奶茶,奶茶 椰果1.将杂粮洗净，分别泡水，水量没过杂粮约1厘米。放冰箱冷藏一晚。2.将泡好的放入电压力锅中，按“米饭”键蒸熟，取出，降温。3.将仙草冻（买现成的）切成小块。4.往杯中放适量的杂粮，椰果和仙草冻。5.锅……[详细]

黑米莲子八宝粥的做法,黑米莲子八宝粥怎么做,黑米莲子八宝粥的功效,黑米莲子八宝粥怎么煮,黑米红枣八宝粥,黑米八宝粥的家常做法1.食材准备2.莲子、红豆、薏米、花生、黑米提前用水浸泡3.红枣、阴米、核桃清洗后和浸泡的食材一起放入高压锅中，加适量水烧煮，上汽大约15分钟4.营养又温暖的八宝粥[详细]

十谷米粥的做法,十谷米粥怎么做,十谷米粥的功效与作用,十谷米粥配方,十谷米粥高血糖能吃吗,十谷米粥煮多久1.准备好食材。2.取约100g的量。3.洗净后，加水浸泡约4小时。4.取450ml饮用水。5.将食材与水放入电压力锅内。6.煮制40分钟。7.等待40分钟后，清爽的十谷米粥就完成啦~[详细]

香甜黑米红枣饭的做法,香甜黑米红枣饭怎么做,香甜黑米红枣饭怎么做,黑米糯米红枣饭,红枣黑米糕,黑米红枣饭怎么做1.红枣洗净切条，苹果半个切丁；2.黑米与丝苗米倒进锅里一起淘洗干净；3.分别倒进红枣、蔓越莓、提子干及苹果丁，这些材料都有甜味，如果想要更甜点，可酌情放白砂糖；4.按下电饭锅煮饭键，煮好后保温一会就……[详细]

四色米红枣粥的做法,四色米红枣粥怎么做,四色营养粥,三色糙米红枣粥,四红小米粥,四红粥图片1.取四种米准备就绪。2.红枣和葡萄干准备就绪。3.四色米提前浸泡两个小时。4.核桃洗净备用。5.土锅入水放入米。6.煮沸后放入红枣和葡萄干。7.中火煮沸转小火慢煮。8.盖上盖子煮至熟透浓稠。9.美美……[详细]

五谷杂粮粥的做法,五谷杂粮粥怎么做,五谷杂粮粥的功效和作用,五谷杂粮粥有哪些材料,五谷杂粮粥怎么煮,五谷杂粮粥吃了血糖会升高吗1.将百合干提前洗净，用清水浸泡4小时以上。2.将所有的食材放入盆中。3.淘洗干净。4.倒入锅中，加入适可清水，大火烧。5.开锅后再加入一小盆清水，再烧。6.再次加满。7.直到加满。8.烧开后改最小火……[详细]

黑米椰奶棒冰的做法,黑米椰奶棒冰怎么做,黑椰子冰棒,黑椰冰淇淋,椰子黑冰激凌,黑色椰蓉冰棒1.准备材料2.黑米洗净加水放锅里煮20分钟左右，不用煮太烂，这样才有嚼头3.加入冰糖溶化开即可关火备用4.椰浆加牛奶小火加热，喜欢吃甜的可以再加点糖5.加入两大勺煮好的黑米6.玉米淀粉用少量水化开，……[详细]

黑米双色花卷的做法,黑米双色花卷怎么做,黑米双色花卷图片,黑米双色花卷怎么做,黑米双色花卷好吃吗,黑米面双色花卷1.干酵母用适量温水化开，搅拌后静置五分钟。2.黑米淘洗干净后入料理机用干磨刀磨成比较细的黑米面，与50克面粉装在一个小盆里。3.加入适量酵母水和成面团。4.剩余的100克面粉另外装在一个盆里，倒入剩……[详细]

黑凉粉的做法,黑凉粉怎么做,黑凉粉的功效与作用,黑凉粉的做法,黑凉粉和烧仙草的区别,黑凉粉是什么原料做的1.豌豆淀粉、黑豆、黑米备用。2.泡发的黑豆和黑米冲洗干净。3.倒入九阳豆浆机，加入适量的水。4.程序选择“特浓”。5.榨好的豆浆，过滤掉渣滓。6.取400ml倒入平底锅内。7.事先取豌豆淀粉80ml……[详细]

果脯米饭团的做法,果脯米饭团怎么做,玉米肉松饭团,果脯糯米饭,芝士玉米饭团,肉松糯米饭团1.所有的食材都准备好2.黑米倒入碗里，洗干净后，放入砂锅里面填上水，做成黑米饭3.锅里放入一点水，在放入白糖，熬成糖浆4.等糖浆粘稠后，放入煮熟的黑米搅拌均匀。5.小碗里面涂抹上蜂蜜6.把搅拌均匀的……[详细]

芒果黑米粥的做法,芒果黑米粥怎么做,芒果黑米粥的做法大全,芒果黑米粥的功效与做用,黑米芒果粥图片,芒果黑米饭1.将黑米、薏米、大米洗净2.放在电饭煲加入8倍左右的水3.晚上定时预约，经过浸泡煲出来的粥特别软糯4.早上就能吃到一碗很鲜美的黑米粥了，加适量白糖或冰糖搅拌5.装碗后倒入一些淡奶油6.放上芒果粒即可……[详细]

黑米红豆粥的做法,黑米红豆粥怎么做,黑米红豆粥的功效,黑米红豆粥的做法,黑米红豆粥的功效与禁忌,黑米红豆粥孕妇可以吃吗1.准备好食材和配料。2.将所有米类淘洗干净。3.松下电饭煲里加适量清水。4.倒入米类。5.接通电源。6.选择粥/汤功能。7.点击开，饭煲开始工作。8.烹饪结束，将粥盛出。9.巴旦木切碎，放在粥表面就……[详细]

桃仁黑米小麦粥的做法,桃仁黑米小麦粥怎么做,核桃黑米小米粥,黑米核桃粥,黑米大麦仁粥,黑米糯米核桃粥1.食材备用。2.淘洗干净。3.核桃去壳，取出核桃仁备用。4.黑米、小麦和桃仁，放入电压力锅中，加入水。5.按下煮粥键。6.已压好，加入冰糖。7.拌匀即可。8.盛入碗中即食。9.营养香浓粥。[详细]