魔芋豆腐的功效与作用魔芋是富含可溶性膳食纤维*丰富的植物，据调查中国人饮食习惯中，所摄取的膳食纤维远远不足，常吃魔芋可以补充人体所必须的膳食...[详细]

豆腐包子馅的做法用料食材：北豆腐450g、虾米60g、黄瓜75g、蒜苔60g调料：花生油35g、食盐8g、味精4g、葱30g、姜10g、香油...[详细]

豆腐，是一道非常平民却营养丰富的食材。豆腐能够补充身体的营养，里面的蛋白质和钙元素含量很高，能够促进骨骼的恢复，还能够促进身体发育，特别适合...[详细]

花生豆腐的制做方法原料：选粒度饱满、无烂颗粒、无杂质的上等花生米，购精度较高，冷凝效果好的豆类淀粉备用。制作过程1、将选好的花生米放入水中浸...[详细]

原材料：豆腐250克。调料：虾酱1/2汤匙、韭菜或小葱1小把、大蒜2瓣、自制花椒水。1.豆腐用刀切成大小均等的见方块。2.锅内放入足量冷水，...[详细]

主料魔芋（400G）酸菜（200G）调料小米椒（1个）生姜（1块）芹菜（2根）香葱（1根）花椒（10粒）盐（1茶勺）鸡精（1茶勺）芝麻辣椒油...[详细]

豆腐，属于补益清热养生的食品。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之...[详细]

豆腐和虾可以一块吃吗?答案是：可以的!虾肉肥嫩鲜美，不腥无刺，还含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，是很好的海鲜食物。
豆腐的蛋白质含量丰...[详细]

豆腐怎么做好吃香煎豆腐用料：豆腐3块、蒜3瓣、葱花两根、盐4克、小米辣3个、白芝麻一勺、鸡蛋一个、酱油两勺、淀粉适量、饮用水200ml做法：...[详细]

刀鱼每100克含蛋白质18.4克，脂肪4.6克,还含有磷、铁、钙、锌、镁以及维生素A、B1、B2等多种营养成分。刀鱼具有一定的药用价值。我国...[详细]

鲢鱼富含蛋白质及氨基酸等营养成分，均可为机体所利用。鲢鱼佐香油食用，对皮肤粗糙、脱屑、头发干枯易脱落等症状均有一定**，是女性美容美发不可忽...[详细]

皮蛋，大家有的人喜欢吃，皮蛋有种好吃的做法叫做皮蛋豆腐，这道皮蛋豆腐关键是调汁，汁调好了**有饭店的味道，喜欢辣的可以适当的加些辣椒油，味道...[详细]

在民间菠菜不能与豆腐一起吃流传已久，其实是不可信的，与菠菜可以和鸡蛋吃的道理一样，菠菜用热水焯烫，去除**后，也是可以与豆腐一起吃的，而且经...[详细]

豆腐这种常见的食物，在吃的时候不宜过量，尤其是男性朋友。男性如果过多的吃豆腐就会危害到身体健康。今天，一起来看看豆腐不能和什么一起吃，我们今...[详细]

豆腐不能与含**高的食物一起吃，其原因是豆腐含钙高，钙与**可生成难溶或不容的**钙，影响钙的吸收。如菠菜、竹笋、苋菜等含**高，但是如果将...[详细]