蒜香油麦菜的做法,蒜香油麦菜怎么做,蒜香油麦菜家常做法,蒜香油麦菜做法视频,蒜香油麦菜怎么炒,蒜香油麦菜最正宗的做法?1.成品图。2.油麦菜适量，洗干净备用。3.焯断生捞出。4.过冷水，攥出多余水分。5.适量蚝油，鲜鸡汁。6.生抽，酱油，糖，盐，辣椒油，香油。7.适量蒜片，拌好淋汁。8.成品图。[详细]

拌油麦菜紫甘蓝丝的做法,拌油麦菜紫甘蓝丝怎么做,拌油麦菜紫甘蓝丝怎么做,紫甘蓝和油麦菜,油麦菜和紫菜,紫油麦菜的做法1.油麦菜洗净，紫甘蓝洗净切丝，鸡蛋打散备用。2.鸡蛋摊开煎饼，2个蛋蛋皮有点厚了，其实1个蛋就够了。3.油麦菜洗净、紫甘蓝洗净切丝焯水30秒后捞出，入凉水冲洗后攥出放大碗中。4.鸡蛋也切丝，粉丝泡好……[详细]

家常辣炝油麦菜的做法,家常辣炝油麦菜怎么做,家常辣炝油麦菜的做法,家常辣炝油麦菜怎么做,家常辣炝油麦菜图片,炝油麦菜做法1.油麦菜清洗干净备用。2.生姜 干辣椒 花椒 清洗干净备用，干辣椒最好用水稍微泡一下，过油的时候不容易糊掉。3.油倒锅里热8分，下花椒辣椒以及生姜爆香。4.放油麦菜翻炒 至熟出锅。5.起锅开饭。[详细]

香辣豆豉油麦菜的做法,香辣豆豉油麦菜怎么做,香辣豆豉油麦菜的做法,香辣豆豉油麦菜怎么做,豆豉 油麦菜,豉香油麦菜的做法1.油麦菜洗净、控水，切寸段。2.豆豉切碎，泰椒斜切片，葱姜切碎。3.锅烧热，凉油加豆豉，小火炒香。4.调大火，下葱姜、泰椒，炒香。5.下油麦菜的根部，翻炒几下。6.下油麦菜叶子部分。7.大火快炒，加……[详细]

蒜蓉油麦菜的做法,蒜蓉油麦菜怎么做,蒜蓉油麦菜的做法,蒜蓉油麦菜的家常做法视频,蒜蓉油麦菜用不用焯水,蒜蓉油麦菜的功效与作用1.油麦菜清洗干净，择成两段。2.大蒜拍碎剁成末，葱切末。3.起锅烧油，下入葱蒜末爆出香味。4.倒入油麦菜，大火翻炒至断生。5.下入盐，鸡精，少许白糖提鲜，大火翻炒入味即可。6.起锅装盘。[详细]

爆炒油麦菜的做法,爆炒油麦菜怎么做,爆炒油麦菜的做法,爆炒油麦菜图片,爆炒油麦菜怎么炒,爆炒油麦菜需要焯水吗1.准备油麦菜，大蒜。2.油麦菜洗净切段。3.油热倒入大蒜末爆香。4.开大火，快速翻炒。5.加入盐。6.炒至断生就可以出锅啦！7.成品图。[详细]

麻酱拌油麦菜的做法,麻酱拌油麦菜怎么做,麻酱拌油麦菜的做法,麻酱拌油麦菜用焯水吗,麻酱拌油麦菜怎么做好吃,麻酱拌油麦菜的热量1.选择比较嫩的油麦菜，摘掉老叶掰好后清洗干净表面的泥土和杂质，再放入淡盐水中浸泡上5分钟。泡好之后用凉开水冲洗一遍，沥干水分备用。把芝麻酱和花生酱放入碗中，加入盐3g、白糖2g、米醋5ml拌均。然后……[详细]

豆豉鲮鱼油麦菜的做法,豆豉鲮鱼油麦菜怎么做,豆豉鲮鱼油麦菜的做法,豆豉鲮鱼油麦菜的做法视频,豆豉鲮鱼油麦菜用焯水吗,豆豉鲮鱼油麦菜是哪里的菜1.备好食材，将油麦菜洗净切段，蒜切末。2.豆豉鲮鱼盛盘备用。3.将豆豉鲮鱼剪成小块。4.起锅烧油，将蒜爆香。5.油麦菜下锅炒软，加入罐头里的豆豉翻炒均匀。6.最后倒入鲮鱼块，轻轻翻炒均匀。7.色香味……[详细]

青菜炒肉的做法,青菜炒肉怎么做,青菜炒肉片怎么炒好吃,青菜炒肉的做法,青菜炒肉丝的家常做法,青菜炒肉先放肉还是先放菜1.青菜洗净控水。2.油热，下入猪肉片炒匀。3.加生抽、花椒粉、葱花、炒匀。4.加盐、鸡精翻炒。5.成品。[详细]

生焗油麦菜的做法,生焗油麦菜怎么做,生焗油麦菜的做法,生焗油麦菜的家常做法,生焗油麦菜图片,生焗油麦菜放的什么酱1.鹅肝要选颜色淡一点的，颜色太暗的鹅肝口感会腥，做出来不能达到那个香味2.首先将鹅肝切成片，鹅肝要选用好的鹅肝，切的时候刀要快要平，这样不容易碎3.油麦菜切成段4.接下来我们把鹅肝煎一下，油温到达8……[详细]

茶油蒜香油麦菜的做法,茶油蒜香油麦菜怎么做,蒜蓉油油麦菜,豉油油麦菜图片,油麦菜 蒜,蒜苔油麦菜1.大蒜准备就绪。2.油麦菜准备就绪。3.大蒜切碎末装盘。4.油麦菜洗净控水备用。5.马克西姆不粘锅预热，放入适量茶油。6.加入蒜末炒香。7.炒至泛黄色即可。8.油麦菜切段放入锅中。9.中火翻炒均匀。……[详细]

豆豉鲮鱼油麦菜的做法,豆豉鲮鱼油麦菜怎么做,豆豉鲮鱼油麦菜的做法,豆豉鲮鱼油麦菜的做法视频,豆豉鲮鱼油麦菜用焯水吗,豆豉鲮鱼油麦菜是哪里的菜1.油麦菜洗净沥干水分。2.热锅温油。3.放入油麦菜。4.翻炒至油麦菜基本熟。5.倒入豆豉鲮鱼，继续翻炒均匀即可。6.非常鲜美。7.豆豉鲮鱼油麦菜。[详细]

蚝油油麦菜的做法,蚝油油麦菜怎么做,蚝油油麦菜的正确做法,蚝油油麦菜怎么做,蒜蓉蚝油油麦菜,蚝油油麦菜图片1.准备好食材。2.油麦菜用水浸泡10分钟，和辣椒一起清洗干净。3.这个油麦菜有点老且比较长，改刀切2段食用更方便；蒜头切末，红线椒切圈，备用。4.碗中调入生抽、蚝油、白糖、生粉和少许清水，搅拌均匀备……[详细]

核桃油炒油麦菜的做法,核桃油炒油麦菜怎么做,核桃油炒油麦菜的做法,核桃油炒油麦菜好吃吗,核桃油炒油麦菜好吗,油麦菜 炒1.油麦菜准备就绪。2.葱蒜切碎备用。3.油麦菜洗净控水改刀成段。4.锅入热放入核桃油烧热，放入葱蒜爆香。5.放入油麦菜翻炒均匀。6.加蚝油继续翻炒。7.出锅加盐调味即可。8.家常小菜，请您品鉴。9.……[详细]

核桃油炒油麦菜的做法,核桃油炒油麦菜怎么做,核桃油炒油麦菜的做法,核桃油炒油麦菜好吃吗,核桃油炒油麦菜可以吃吗,油麦菜 炒1.油麦菜洗净控水。2.将油麦菜为大段备用。3.锅中入油烧热放入葱蒜和红辣椒爆香。4.放入油麦菜翻炒均匀。5.出锅加盐调味即可。6.家常小菜，完美出锅。7.低脂又健康，简单易操作。8.成品图。[详细]