麻酱油麦菜的做法,麻酱油麦菜怎么做,麻酱油麦菜的做法,麻酱油麦菜凉拌怎么做好吃,麻酱油麦菜用焯水吗,麻酱油麦菜麻酱调制1.油麦菜用清水冲洗净浮沉，放入淡盐水中浸泡3-5分钟，冲洗干净，切长段备用;2.芝麻酱加入清水稀释，用筷子沿一个方向搅拌，使芝麻酱和清水融合，继续加入清水，搅拌成均匀的麻酱汁(别太稀）;3.加入白糖……[详细]

上汤油麦菜的做法,上汤油麦菜怎么做,上汤油麦菜的做法,上汤油麦菜的做法窍门,上汤油麦菜图片,上汤油麦菜咸蛋皮蛋1.食材：油麦菜 30克，胡萝卜 25克，海米 5克，熟鸡蛋 1个，核桃油 几滴2.鸡蛋黄和白分开，蛋黄压碎。3.胡萝卜切丝，锅中放少许水，胡萝卜丝、洗过的海米加入煮开。>>能喝多少汤，就加多少水，最……[详细]

香辣豆豉油麦菜的做法,香辣豆豉油麦菜怎么做,香辣豆豉油麦菜的做法,香辣豆豉油麦菜怎么做,豆豉 油麦菜,豉香油麦菜的做法1.油麦菜洗净、控水，切寸段。2.豆豉切碎，泰椒斜切片，葱姜切碎。3.锅烧热，凉油加豆豉，小火炒香。4.调大火，下葱姜、泰椒，炒香。5.下油麦菜的根部，翻炒几下。6.下油麦菜叶子部分。7.大火快炒，加……[详细]

茶油蒜香油麦菜的做法,茶油蒜香油麦菜怎么做,蒜蓉油油麦菜,豉油油麦菜图片,油麦菜 蒜,蒜苔油麦菜1.大蒜准备就绪。2.油麦菜准备就绪。3.大蒜切碎末装盘。4.油麦菜洗净控水备用。5.马克西姆不粘锅预热，放入适量茶油。6.加入蒜末炒香。7.炒至泛黄色即可。8.油麦菜切段放入锅中。9.中火翻炒均匀。……[详细]

大花生酱拌油麦菜的做法,大花生酱拌油麦菜怎么做,大花生酱拌油麦菜的做法,大花生酱拌油麦菜怎么做,大花生酱拌油麦菜好吃吗,花生酱拌油麦菜的做法1.主料：大花生酱100克、油麦菜200克配料：炒熟白芝麻适量、大蒜2头调料：韩式鱼酿酱油4大勺、鱼露2小勺2.大蒜剁成蒜末后置入一容器中3.蒜末中加入韩式鱼酿酱油4大勺4.蒜末中加入鱼露2小勺5.再……[详细]

白贝清煮油麦菜的做法,白贝清煮油麦菜怎么做,白贝清煮油麦菜的做法,白贝清煮油麦菜好吃吗,白贝清煮油麦菜怎么做,白焯油麦菜1.备各材料，油麦菜切短段 2.取一锅，烧热油，爆香姜片葱段后加入适量的水，下1小匙的素易鲜3.待水烧开后下盐与酒4. 中火边煮边下油麦菜段与黑椒粒、姜葱蒜粉5. 待所有材料熟透，关火,即可食用[详细]

豆豉鲮鱼爆油麦菜的做法,豆豉鲮鱼爆油麦菜怎么做,豆豉鲮鱼油麦菜怎么做?,豆豉鲮鱼油麦菜的功效与作用,豆豉鲮鱼油麦菜需要焯水么,豆豉鲮鱼油麦菜可以隔夜吗1.豆豉鲮鱼罐一个买你喜欢的牌子，油麦菜尽量买新鲜的才好吃2.尾巴剪一点掉就不要了，切成大拇指般大小3.豆豉鲮鱼捣碎【不要太碎哈】连同一些豆豉一起使用4.锅热下油小火爆香蒜头与辣椒丝，倒入豆豉鲮鱼翻炒……[详细]

蒜蓉炒油麦菜的做法,蒜蓉炒油麦菜怎么做,蒜蓉炒油麦菜怎么做,蒜蓉炒油麦菜图片,蒜蓉炒油麦菜用焯水吗,蒜蓉炒油麦菜热量1.准备好新鲜的油麦菜；PS：选择嫩油麦菜。2.准备好新鲜的油麦菜；PS：选择嫩油麦菜。3.热锅，倒油，放蒜末爆香；4.加入油麦菜，鸡精爆炒；PS：油麦菜容易熟，快速翻炒即可5.放盐炒均即可。[详细]

蚝油油麦菜的做法,蚝油油麦菜怎么做,蚝油油麦菜的正确做法,蚝油油麦菜怎么做,蒜蓉蚝油油麦菜,蚝油油麦菜图片1.准备好原材料；2.将蚝油和味极鲜按1:1的比例混合而成调味料；3.烧锅开水， 加入少许盐和几滴油，4.放入油麦菜进去焯；5.油麦菜焯煮变色后马上捞出来沥干水分，将准备好的调味料倒入上面；6.再摆放……[详细]

生拌油麦菜的做法,生拌油麦菜怎么做,生拌油麦菜的做法,生拌油麦菜的家常做法,生拌油麦菜怎么凉拌,生拌油麦菜窍门1.油麦菜叶掰散加入适量盐和水浸泡10分钟左右。（浸泡时间不宜过长）2.用流动水将油麦菜冲洗干净。3.将油麦菜掰成适当的段放入沥水盆中备用。4.芝麻酱的碗中调入香油充分搅匀。5.再加入生抽、醋搅拌均匀……[详细]

蒜香油麦菜的做法,蒜香油麦菜怎么做,蒜香油麦菜家常做法,蒜香油麦菜做法视频,蒜香油麦菜怎么炒,蒜香油麦菜最正宗的做法?1.所需食材准备就绪。2.葱蒜改刀备用。3.油麦菜改刀装盘。4.炒锅入油烧热倒入葱蒜炒香。5.放入油麦菜翻炒。6.放入蚝油炒匀。7.出锅加盐调味即可。8.家常小菜，请您品鉴。9.成品图[详细]

麻酱油麦菜的做法,麻酱油麦菜怎么做,麻酱油麦菜的做法,麻酱油麦菜凉拌怎么做好吃,麻酱油麦菜用焯水吗,麻酱油麦菜麻酱调制1.油麦菜洗净。2.切段，一分为二。3.锅里坐水烧开，加点油和盐。4.下油麦菜，大约焯水二三十秒。5.捞出过凉水。6.沥干水分，码放在盘子里。7.小碗里加芝麻酱、糖、盐、海鲜酱油、陈醋。8.搅拌，把芝……[详细]

白灼油麦菜的做法,白灼油麦菜怎么做,白灼油麦菜的家常做法,小白虾怎么做好吃又简单白灼油麦菜,白灼油麦菜图片,白灼油麦菜的家常做法窍门1.准备好食材，两棵油麦菜，大蒜3瓣。2.油麦菜清洗干净，长一点的叶子在中间切一刀。3.大蒜去皮洗净，拍裂然后剁成蒜蓉备用。4.取一小碗，用耗油：蒸鱼豉油：水1：2：2的比例加上一小撮白砂糖搅拌均匀成……[详细]

白灼油麦菜的做法,白灼油麦菜怎么做,白灼油麦菜的家常做法,小白虾怎么做好吃又简单白灼油麦菜,白灼油麦菜图片,白灼油麦菜的家常做法窍门1.油麦菜洗净。2.我买的油麦菜比较大，长，把它一切三段。3.锅里坐水烧开，加点油和盐。4.下油麦菜，我买的油麦菜比较大，我多焯烫了一会儿，大概15秒如果是特差嫩的油麦菜在沸水中翻个个即可，不要烫过头……[详细]

扒油麦菜的做法,扒油麦菜怎么做,扒油麦菜的家常做法,扒油麦菜的视频,香菇扒油麦菜,正宗油麦菜1.准备食材。2.将油麦菜整棵，用水龙头流水冲洗，再浸入盆里洗干净。3.切去根部，里外菜叶分成二部分。里面菜保持整棵，在根部竖着划几刀，以便快熟入味，整棵摆盘好看。4.选好盘子，油麦菜长短按盘子长度切……[详细]