香葱炒苤蓝的做法,香葱炒苤蓝怎么做,苤蓝炒洋葱,蓝葱菜怎么做好吃,青葱怎么炒,清炒苤蓝的做法1.苤蓝去皮洗净后，切成薄片再切成丝备用。2.香葱洗净切小段，辣椒切小段备用。3.热锅冷油，放入辣椒煸出香味。4.放入苤蓝丝翻炒断生。5.调入适量盐和少许味精翻炒均匀。6.放入香葱翻炒均匀即可关火装盘……[详细]

凉拌苤蓝丝的做法,凉拌苤蓝丝怎么做,凉拌苤蓝丝的做法大全,凉拌苤蓝丝需要焯水吗,凉拌苤蓝丝的做法,凉拌苤蓝丝怎么做好吃窍门1.苤蓝择洗干净。2.用刀把苤蓝顶部切掉成平面，方便一会儿切片。3.把苤蓝放在菜板上用到片掉苤蓝的硬皮。4.把去皮的苤蓝切薄片。5.把苤蓝片切细丝。6.把切好的苤蓝丝放在小盆内，撒上精盐腌5分钟，杀掉……[详细]

苤蓝炒肉丝的做法,苤蓝炒肉丝怎么做,苤蓝炒肉丝的做法大全,苤蓝炒肉丝的做法,苤蓝炒肉丝怎么炒,苤蓝炒肉丝图片1.苤蓝洗净2.去皮切一半，一定把发绿的表皮都去掉，白色部分好吃。3.苤蓝刨丝。4.葱姜切碎。5.瘦肉切丝。6.加生抽，蚝油和部分盐拌匀腌半小时以上。7.锅内放花生油烧热，放姜末煸一会放肉丝翻炒。8.……[详细]

凉拌苤蓝丝的做法,凉拌苤蓝丝怎么做,凉拌苤蓝丝的做法大全,凉拌苤蓝丝需要焯水吗,凉拌苤蓝丝的做法,凉拌苤蓝丝怎么做好吃窍门1.主料。2. 苤蓝去皮。3.礤丝。4.苤蓝丝放入凉开水中泡10分钟。5.加苹果醋。6.加盐、白糖、芥末油、红椒圈拌匀后腌制一会。7.成品。[详细]

腌苤蓝1、腌渍苤蓝萝卜咸菜时需要提前准备苤蓝五Kg，冷水一千克，食盐五百克，干净的器皿一个。2、把准备好的苤蓝除掉表皮之后，用冷水把它洗干净...[详细]

1.首先我们要知道东北的咸菜疙瘩并不只是一种菜做成的，东北会有很多的食材来腌咸菜，比如黄瓜，把黄瓜切碎之后和盐，辣椒，还有一些水果腌制在一起...[详细]

很多人对苤蓝的做法大全中，它的一些制做方法并并不是很清晰，因此在挑选苤蓝的情况下，需要对它的做法开展了解，促使了解怎么制作苤蓝*好，对它的营...[详细]

一、苤蓝的营养价值1、维生素：苤蓝中含有的维生素的含量的比较丰富，所以对于一些体制比较虚弱的人群而言可以经常的食用一些苤蓝来帮助身体健康的维...[详细]