吃红豆绿豆粥能减肥吗：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品...[详细]

众所周知，玉米是五谷杂粮之一，也是*能饱腹的食物之一，当吃完玉米之后，是不是就感觉不需要再吃其他任何东西了?没错，这就是玉米的妙处。在减少食...[详细]

吃巧克力减肥要遵循以下原则。1、选择可可脂含有高、糖分含量少的巧克力。这些巧克力才具有减肥功效，而且可以避免摄入过多的糖。建议选择黑巧克力，...[详细]

喝什么茶减肥效果*好减肥茶人们一般会想到荷叶可以起到一定的减肥功效，所以人们一般会泡一些荷叶茶，而且有的人会煮荷叶茶，因为这样的话比丹丹泡的...[详细]

土豆在我们的日常生活中是很常见的一种食物，不仅是做法有很多的。同时人的身体也是很容易消化土豆的。而且大家之所以喜欢土豆的原因不仅是因为口味比...[详细]

美容护肤汤：瘦身食谱1：海带丝梨子西红柿汤原材料：海带丝（浸软）19克，梨子4个，西红柿3个，无花果4个，小枣4个，猪瘦肉188克，茯苓1一...[详细]

醋泡黄豆有一定的减肥瘦身功效。由于醋泡黄豆带有丰富多彩的胶原蛋**，能够补充人每日的务必物质，而发热量小于别的食材，因此吃醋泡黄豆具备一定的...[详细]

1喝蜂蜜水会胖吗一般来说适量饮用蜂蜜水并不会引起肥胖问题，蜂蜜的营养丰富，但脂肪含量很低接近0。果糖和葡萄糖含量虽然比较高，但少量食用后，这...[详细]

绿豆汤，浅浅一碗，清汤碧绿，鲜美可口，可是，一些爱美女性却对此望而却步，怕喝绿豆汤会胖，但其实很多减肥女性把绿豆汤作为替代主食的选择之一。那...[详细]

1、木瓜泡醋减肥瘦身原料:新鲜木瓜1000克,香醋1000克,食盐少许。制法:将木瓜去皮籽、洗净,切成条块,用食盐腌制60分钟,沥干水分,放...[详细]

食品招商网天然养生专家介绍醋泡黄豆有一定的减肥作用。因为醋泡黄豆含有丰富的胶原蛋白，在补充人每天的必须物质下，还能够低于其他食物的热量，所以...[详细]

1鹰嘴豆蔬菜咖哩材料：鹰嘴豆130克、蒜头10个做法：1、蒜头去皮切碎，马铃薯削皮切丁，甜椒、番茄切丁，花椰菜、青花菜切小朵。2、以橄榄油煸...[详细]

青汁减肥有效吗青汁具有一定的减肥效果。作为一种保健饮品，青汁的热量其实是十分低的，而且其中还含有丰富的纤维素，所以对于减肥有一定的帮助，除此...[详细]

苦瓜减肥茶材料：苦瓜20克。做法：将苦瓜洗净之后直接用开水冲泡即可饮用，也可以依照个人口味需要添加金银花、杭白菊等一起冲泡饮用。功效：清热解...[详细]

天天吃西红柿能减肥吗吃西红柿是能减肥的。因为西红柿的热量很低，一般每100g含有19大卡，同时含有丰富的果胶等食物纤维，容易让人有饱腹感，还...[详细]